槐树花包子馅怎么调好吃窍门?
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可以和鸡蛋和粉条在一起调 , 清香可口,而且不会长胖 。一起来看看做法 。
食材准备:新鲜槐花 、 鸡蛋 、泡好的粉条、 姜末 、 甜面酱 、 盐 , 鸡精 , 五香粉 、 白酒 、 油 、 发好的面团
烹饪步骤
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先和面发面,此过程中准备槐花馅:槐花摘洗干净控水,锅中放水烧开,滴几滴油,放几粒盐,入槐花烫一下捞出入凉水盆 。一并倒在一干净笼布上挤干水,此时槐花成球状团 , 细切一下 。鸡蛋加几滴白酒,少许盐,下油锅翻炒,打散,粉条切碎放凉待用 。
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第一步材料放一起 , 磨姜末,放盐 , 鸡精,五香粉 , 香油少许,甜面酱一并拌匀 。
最后一步
发好面开 包,包好放置一会儿,凉水蒸锅上火,放入铺湿笼布的箅子,20分钟 。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 , 蛋白质为优质蛋白,对肝脏损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利 , 能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素 , 可以分解和氧化人体内的致癌物质 , 具有防癌作用 。
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能一起包包子 。
胶东人最爱吃的槐花包子,这3步做好了 , 包子暄软鲜美特别好吃
五月是槐花开放的季节,从南往北慢慢的弥漫 。胶东在这个时候正是槐花怒放的季节 , 每年这个季节婆婆总会撸很多的槐花储存起来,随吃随取,可以吃一年呢 。
婆家在胶东地区,有空了就经常会回去看看,到了这个季节婆婆就会包槐花馅的大包子,用大大的铁锅蒸上一大锅,馅多喷香特别的好吃 。据婆婆说槐花馅包子一直都是胶东人最喜欢的包子,到了槐花开放的季节 , 家家户户都会采摘很多,慢慢吃,可以包饺子,蒸包子,炒,做汤等等 。槐花是槐树开出的花朵,一串串的洁白清香,老远就可以闻到花香的味道 。今年偶遇槐花林 , 采摘了很多,速冻到冰箱中,想吃了拿出来清洗干净就可以吃,特别的方便,槐花的味道也可以经常的品尝 。今天就和大家分享这一款好吃的包子做法,学会了再也不用出去买,做一次吃几天,方便快捷又好吃 。
所用材料:面粉600克 , 酵母粉3克 , 槐花适量 , 肉馅适量,葱末,姜末,盐,酱油1勺,蚝油1勺,花生油2勺 。
做法步骤:
第一步:槐花采摘回来 , 撸下清洗干净 。槐花的营养丰富,味道清香微甜,富含维生素和多种矿物质 , 有清热解毒、凉血润肺、降血压等作用,平时常吃很有好处 。
第二步:肉馅加入盐,生抽,蚝油 , 老抽几滴拌匀 , 再加入葱末姜末拌匀,最后倒入花生油锁住味道 。
第三步:把清洗干净的槐花直接放入到肉馅中拌匀,馅料就拌好了 。
第四步:面粉加入酵母粉和水提前和成软硬适中的面团,静置大约1小时 , 发酵成蜂窝状态 。
第五步:把面团揉匀揉光,揪成小剂子,擀成包子皮,发面的包子皮不要擀的太薄,太薄了就和不发面的差不多了,蒸出的皮容易硬 。
第六步:拿一个包子皮,放上馅料,馅料可以多放一些 。
第七步:顺便捏紧,不漏馅即成,成为大包子 。
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