炒瓜子能保存多久( 三 ) _瓜子

葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。另外还有一点，就是在葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花子对身体是非常有好处的。
参考资料来源：百度百科-瓜子
参考资料来源：人民网-发霉发苦瓜子易致癌食物透露的5大癌变信号

###其它资料参考###1、用塑料袋包紧，挤出里面残留的空气，然后把袋子系紧。
2、或者把瓜子放入密封的容器里，如装糕点的铁盒装牛奶的盒子等。
3、瓜子应保存在干燥、阴凉地方，已开封的瓜子注意密封，可以在包装袋再外面套一个自封袋密封，尽量赶走袋中空气，防潮效果加强。
4、买回来的现炒热瓜子需要放凉后再装入容器或袋中，否则瓜子更容易变潮。