参考资料：不能与豆腐同食的食物--人民网
###其它资料参考###豆腐不能和什么一起吃
豆腐+葱：豆腐和葱一起吃会影响身体对营养物质的吸收，这样一来就会使得身体吸收不到身体所需的营养 ， 对我们的身体是很不好的 。
豆腐+竹笋：这两种菜分开吃对我们的身体是很好的，但是一起吃会导致结石的形成 ， 给身体造成不必要的疾病 ， 损害我们的健康 。
豆腐+苦瓜：一起吃会给我们的身体造成一定的疾病，对我们的身体是很不好的 。
豆腐+木耳菜：这两种菜分开来吃对我们身体的营养都会有很好的补充，但是两者一起吃会造成营养物质的破坏，使得身体无法补充到需要的营养，对于我们的身体来说是一种损失 。
豆腐+菠菜：这两种菜一起吃对我们的身体是很不好的，会使我们的身体吸收不到钙物质 ， 给身体带来一定的负担 。
豆腐+茭白：两者一起吃会在体内形成结石，对我们的健康是非常不利的 。
豆腐+蜂蜜：会容易造成腹泻，对我们的肠胃是不健康的 。
豆腐+比目鱼：会给我们的身体造成一定的负担 。
豆腐宜和什么一起吃
豆腐+鸡蛋：两者并没有相克的成分，所以是可以一起吃的 。
豆腐+金针菇：可以起到降血压、降血脂的功效 ， 对我们的身体是很有利的 。
豆腐+西红柿：可补脾健胃，对我们的健康是非常有利的 。
豆腐+白萝卜：可促进我们肠胃的吸收 。
豆腐+芦笋：可防止尿酸结石 。
豆腐+生菜：这两种食物一起吃可以起到美白护肤、清肝利胆的功效 。
豆腐+韭菜：可治疗便秘、清热散血 ， 使这类患者的病症早点得到解决 。
豆腐+油菜：可增强机体的免疫力，使我们的身体变得更加的健康 。
豆腐+紫菜：可以清热解毒，对我们的身体是有一定的好处的 。
豆腐+海带：这两种的营养是不一样的，一起吃可以均衡营养、降血压 。
豆腐+蛤蜊：可以补气养血、美容养颜，对我们的皮肤是很好的 。
豆腐+三文鱼：可滋阴润燥、健脾开胃 ， 对我们的肠胃有好的影响 。
豆腐+鲢鱼：两者一起吃可以起到解毒的功效，对我们的健康是非常有利的 。
豆腐+黄瓜：可以降血脂，对高血脂疾病有一定的预防作用 。
豆腐+蘑菇：可促进我们血液的循环，对我们的健康非常的好 。
豆腐+鳝鱼：可加倍吸收钙，使我们的身体吸收到足够的钙质 。
豆腐+多宝鱼：这两种食物一起吃，可以使我们的身体充分的吸收到这两种食物之间的营养物质，对我们的身体是很好的 。
###其它资料参考###经常被黑的，不能和豆腐一起吃的食物，还有菠菜 。豆腐中含钙比较丰富，还有富含丰富的膳食纤维，能可以帮助肠道蠕动，促进肠道益生菌的增殖，缓解便秘的作用，菠菜由于其草酸含豆腐蛋白质含量丰富且易吸收，是我们日常优质蛋白的提供者，有“植物肉”的美称 。还能补钙，特别是用石膏制作的北豆腐，钙含量大大增加 。
在民间传言中，有“豆腐不能和菠菜一起吃”、“豆腐不能和小葱一起吃”的说法，之所以有这样的传言，是因为菠菜和小葱中含有大量的草酸，而豆腐中含有大量的钙，豆腐不能与含草酸高的食物一起吃 ， 如菠菜、竹笋、苋菜等 。豆腐里含有较多的钙质，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收 。豆腐和红糖不能同吃汤色浓白的秘诀来了！锅中倒入少许食用油，油温3成热时倒入面粉 ， 用勺子迅速滑动，然后放入葱姜继续用勺子滑炒 。记?。河鸵远嗟悖繁Ｄ芡耆娣廴诤?。
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