喝补气血的汤一天喝几次？喝补气血的汤一天喝三次，补气血的汤食属于补益药，要在饭前一个小时喝最好的，便于吸收和药效的发挥的，早上饭前一个小时喝，中午饭前一个小时喝，晚上饭前一个小时喝，喝补气血的汤喝三次后，就没有药效的，所以一天喝三次就可以的
女人补气血的汤可以天天喝的
女人补气血的汤可以天天喝的，在女性的身体中，气血的运行对于女性的健康是至关重要的，其实从饮食上着手就是一个非常不错的选择 ， 那么，以下分享女人补气血的汤可以天天喝的
女人补气血的汤可以天天喝的1第一：归耆鸡汤
材料：当归、黄芪、鸡腿、清水、食盐
做法：首先需要将鸡腿清洗干净，然后切块放入锅中，加入适量的清水大火烧开，然后放入准备好的黄芪，继续小火炖煮 。直到鸡腿七成熟的时候放入当归，继续熬煮五分钟后加入适量的食盐起锅服用 。
功效：当归具有非常不错的补血功效，而黄芪则有补气作用 ， 所以这道食谱服用之后可以令女性气血通畅，对于月经也有很不错的调和效果 ， 由于能够促进乳腺分泌健全所以服用后还可以起到丰乳的功效 。
第二：熟地黄炖乌鸡
材料：熟地黄、猪瘦肉、生姜、乌鸡、食盐
做法：首先需要将乌鸡宰杀后去掉内脏、皮等清洗干净，然后其他的材料也清洗干净沥干水分备用 。将乌鸡切块之后和其他材料一起放入炖锅中 ， 加入适量的清水之后隔水炖煮两个半小时，起锅前加入食盐 。
功效：这道食谱服用后的主要作用就是滋补肝肾以及补髓养血，具有很不错的调经功效 。
第三：四物汤
材料：当归、川穹、白芍、熟地、排骨、食盐
做法：首先我们需要将排骨切块，然后飞水备用 。将四味中药材洗干净后放入锅中，加入清水以及排骨 ， 大火烧开后文火炖煮一个小时，最后加入食盐调味即可 。
功效：这道食谱服用后的主要功效就是调经补血以及润肤养发，对于脸色苍白以及肌肤粗糙等情况疗效非常的不错 。
第四：云耳红枣煲黄鳝
材料：黄鳝、云耳、红枣、生姜、食盐
做法：首先我们需要将云耳以及红枣清洗干净，然后用清水泡发五分钟 ， 撕开并且去掉果核 。黄鳝宰杀干净之后用热水烫一下去粘液，再洗干净切段 。将准备好的黄鳝和生姜、云耳以及红枣一起放入炖罐中，加上清水进行炖煮，大约一个小时候后加入食盐调味 。
功效：这道食谱适合女性在月经期间服用 ， 因为调经补血的效果非常不错 。
第五：蜜汁花生枣
材料：红枣、花生仁、蜂蜜
做法：首先需要将花生仁以及红枣洗干净后放入温水中浸泡，饱涨之后小火炖煮直到熟软，最后放入适量的蜂蜜，汁液粘稠后停火 。
功效：红枣具有补气的作用而花生具有补血的功效，蜂蜜的补气作用也非常的不错，所以这道食谱具有很好的补气血功效，适合脸色苍白、气血不足的人群服用 。
第六：笋烧海参
材料：水发海参、鲜笋、瘦肉、食盐、味精、白糖、料酒、淀粉
做法：首先将海参切成长条，然后笋切片，瘦肉也是切片备用 。将三种材料一起放入锅中翻炒并煨熟，加入各种调味品后起锅 。
功效：这道食谱服用后具有补血养颜以及细致肌肤的作用 ， 对于肌肤粗糙以及阴血不足等毛病都要很好的疗效 。
女人补气血的汤可以天天喝的2第一，黄芪鳝鱼汤 。
相信很多对养生有一定研究的女性朋友都有听说过这种养生汤 。研究指出，鳝鱼和黄芪对女性身体的滋补效果都是非常好的，而且滋补效果柔和，没有副作用 。不论是补气还是补血 ， 或者调理精神，这种黄芪鳝鱼汤的作用都是很给力的 。
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