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枫斗怎么做( 四 )

生活百科石斛


5、石斛不能与凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸等一起食用，否则会产生不良后果 。
因此铁皮枫斗在进行日常泡水的时候，也要注意一些搭配，不要和一些不适合的物品搭配在一起，而且在饮用前最好根据自身的身体状态来进行选择饮用，而不能自己盲目就进行饮用 。

###其它资料参考###铁皮石斛功效具有药、食两用的双重属性，同时，虽然药用价值高 ， 但味清，根本无药味 ， 因此也是极好的食材
1、铁杆刺身
材料：三文鱼生切片、精品铁皮石斛鲜条、调味酱
做法：这道菜做法比较简单，直接以上述食材，用铺有碎冰的盘子拼盘而成，蘸着调味酱吃就行
三文鱼的鲜与铁皮石斛的清淡合二为一，清鲜爽口
2、铁皮石斛莲膏
材料：铁皮石斛汁、铁皮石斛叶汁、冰糖水
做法：上述材料调和后急冻而成
3、铁皮石斛沙拉
材料：铁皮石斛叶、铁皮石斛粉、火龙果、橘子、雪梨、哈密瓜
做法：备好上述食材后，用沙拉粉拌合并拼盘而成，水果种类可根据不同口味自行调整
并配有铁皮石斛粉，吃的时候可以蘸着吃
4、铁皮石斛花炖鲍鱼仔汤
材料：铁皮石斛花、铁皮石斛粉、铁皮石斛金片、乌鸡肉
做法：准备好上述食材后 ， 分装在炖盅里炖制而成
5、铁皮石斛虾饺
材料：铁皮石斛汁、铁皮石斛叶汁、面粉、虾仁，胡萝卜碎丁
做法：虾饺皮是以铁皮石斛鲜条和叶的鲜榨汁与面粉混合制作而成，皮薄而碧翠剔透，内包虾仁和胡萝卜碎丁 ， 鲜而不腻
###其它资料参考###炖鸡汤的做法
材料
小鸡1只苹果2个百合干20克红枣6颗姜20克大葱白20克盐适量
做法
1
小鸡洗净，红枣泡在水中10分钟沥干备用 ， 百合干泡在水里30分钟沥干备用 。
2
姜去皮切片，大葱切段 ， 苹果洗净去核，切块 。
3
取一个锅 ， 放入洗净的小鸡、葱白、姜片，加入足量的水，大火烧开 ， 转小火盖上锅盖，煮1小时 。
4
放入百合、红枣 ， 煮30分钟 。
5
放入苹果，煮15分钟 。
6
【枫斗怎么做】放盐调味，即成 。

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