女人喝红茶的功效与作用？红茶在我国有着许多悠久的历史 。虽然很多人都喜欢喝红茶 ， 但是却不知道喝红茶的好处 。尤其是对女性朋友，好处更是数不胜数，以下是我为你整理的女人喝红茶的好处 ， 希望对你有帮助 。
女人喝红茶的好处
1、茶叶抗癌功效
一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展 。研究发现红茶同绿茶一样 ， 同样有很强的抗癌功效 。
2、起到防病作用
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。红茶甘温，可养人体阳气 ， 且汤色胭红 ， 能给人以温暖感觉 。
3、抗金属生物硷
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 可说是一项福音 。
4、使人强壮骨骼
调查指出饮用红茶的人骨骼强壮，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼 ， 效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。
5、去油腻助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能 。日常饮食感到油腻和胃胀的时候 ， 多喝红茶，可以减少油腻，促进消化 。
6、促成尿量增加
红茶中咖啡硷和芳香物质作用下，增加肾脏血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。
7、抗氧化缓衰老
红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益 。美国杂志报导 ， 红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
【女士喝红茶有什么好处】女人喝红茶的禁忌时期
1、经期的女性
因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收 。
2、孕期女性
因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适 。
3、哺乳期女性
因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌 ， 影响哺乳质量 。
4、更年期女性
红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象 。
女人喝红茶的注意事项
1、新茶放置再喝
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病 。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、饭后消化再喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。人参、西洋参不宜和茶一起食用 。忌饮浓茶解酒饭前不宜饮茶饭后忌立即喝茶 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
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5. 女人排毒喝什么茶好
1、排毒，红茶中含有咖啡碱，可增加肾脏的血流量 ， 提高肾小球滤过率 ， 从而促成尿量增加 ， 有利于及时排出体内多余的盐分、有害物、毒素等 。
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