一、柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾 。长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水 ， 清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口 。
二、菠萝性味甘平 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题 。饭后一个小时吃菠萝有助于消化 。
三、葡萄中的果酸可以起到有助于消化和调节食欲的作用，能健脾胃 。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等，经常食用可以起到缓解神经衰弱和疲劳过度的作用 。
四、山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘 ， 并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人 ， 吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品 ， 山楂还可利胆汁，促进胃液分泌 。
###其它资料参考###【没胃口吃什么水果开胃】没胃口可以多吃一些山楂 。养成良好的生活与作息习惯，规律饮食，不吃辛辣刺激食物，不抽烟饮酒，不熬夜，注意休息 。如果是脾胃是偏热的证型，就应该食用含水分相对多的水果蔬菜 ， 如，梨，苹果，香蕉等 。而是寒性的脾胃，应当进食温而不燥的食物，如，核桃，百合 ， 黑芝麻等食物 。
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