3、香瓜能缓解便秘 。香瓜含有丰富的植物纤维 ， 因此可以极大的缓解便秘 。
4、有助于治疗口鼻生疮 。香瓜现在中国各地普遍栽培 ， 果肉生食，止渴清燥 ， 可消除口臭 。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用香瓜 。但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒 。而且出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食 。
看样子把小香瓜熬成粥 ， 或者做成水果沙拉都是不错的选择哦！吃小香瓜还有驱杀蛔虫的作用，小朋友是特别容易感染蛔虫的群体了 ， 所以特别适合小朋友食用 。不要因为香瓜好吃就没有禁忌了，平时也要注意吃的适量 。
###其它资料参考###其实香瓜最简单的吃法就是去皮直接食用，下面我们为大家介绍几种香瓜的家常吃法大家参考一下 。香瓜怎么吃好? 香瓜除了皮和籽不能吃外,切开直接吃就好了 。二、香瓜的几种家常吃法讲解：1、白糖香瓜 原料：香瓜250克、白糖适量、盐水适量 。白糖香瓜做法：香瓜去皮去籽，切成小块 。把香瓜泡在淡盐水里五分钟后捞出控掉水份 ， 撒上白糖拌匀即可 。2、缤纷酸奶水果沙拉的做法 原料：梨、萍果、芒果、圣女果、香瓜、黄瓜、西瓜(最后没放汁太多) 缤纷酸奶水果沙拉做法：将上述五种水果去皮切成丁，再倒入酸奶，轻轻搅拌均匀 ， 一盘洁白亮丽，清香扑鼻，酸甜可口，营养丰富的水果沙拉就做成了 。清凉甜瓜丁 原料： 大而熟的甜瓜一个，细白砂糖一大匙，柠檬一个，葡萄一串 做法： 先削去甜瓜皮，并挖出中心的瓜子 。将甜瓜肉切成拇指般大小的丁(如直接将瓜剖开用小汤匙一块块挖出 ， 味道更好) 。把甜瓜丁放进容器中，缓缓倒入溶解的糖浆和柠檬汁 。将葡萄去皮去籽后用汤匙捣碎，再拌入甜瓜丁中即成 。西米香瓜粥 材料： 西米(200克) 香瓜(200克) 调料： 白砂糖(15克) 做法： 1.将甜瓜块冲洗净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块2.西米放入沸水锅内 ， 稍滚后捞出3.粳米再用冷水浸泡片刻，沥干水分4.取锅加入约1000克冷水 ， 烧沸后加入西米、甜瓜块，先用旺火烧沸5.然后改用小火熬煮成粥，再加入白糖调味 ， 即可盛起食用 。脆皮香瓜做法 1、小个香瓜一只 。2、洗净去皮，切成条 。3、80克面粉和40g淀粉混合 ， 加1克小苏打 ， 用冰水调成糊 ， 加一小勺色拉油调匀 。4、在香瓜上撒少许干淀粉，抹匀 。5、锅内放多一些的油 ， 烧至五六成热时，将香瓜裹匀面糊，下入锅中中火炸至金黄色 。6装盘 ， 上面挤上番茄酱即可 。顺便讲解一下香瓜的营养价值： 1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛 ， 可消暑清热、生津解渴、除烦 。2、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养 。3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤 。4、现代研究发现，香瓜子有驱杀蛔虫 ， 丝虫等作用 。5、香瓜营养丰富 ， 可补充人体所需的能量及营养素 。以上就是香瓜几种最常见的家常吃法了 ， 本人认为直接吃是最有营养的，所以我一搞都是直接吃，或者上面加一点白糖来拌这吃，这样即方便又省事 。
###其它资料参考###1、香瓜的食用方法有很多，可以直接食用，也可以榨成果汁，还可以与其他食物搭配 。香瓜含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及多种维生素，具有清热解毒、生津止渴等功效 。在食用香瓜的时候要注意，不要吃瓜蒂，不能与西瓜、苦瓜一同吃 。
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