苹果胡萝卜汁将营养价值丰富的胡萝卜和需要削皮的苹果搭配在一起榨汁饮用，把复杂变为简单，还充分发挥了苹果和胡萝卜的功效，难怪深受人们喜欢了!苹果胡萝卜汁减肥有效吗?看了这些关于胡萝卜和苹果的功能介绍 ， 你应该对苹果胡萝卜汁的功效有了判断 ， 胖MM是否已经跃跃欲试了 。
苹果胡萝卜的功效相信大家也都知道,就是美容! 瘦身! 健康! 营养! 大人小孩皆可饮用, 百利而无一害噢.首先把苹果和胡萝卜切好,苹果要去核噢小编家里的果汁机是一个孔出汁一个孔出渣的噢出来的渣也很漂亮呢~ 不过已经没有水份的了如果是豆浆机那种,打出来的胡萝卜苹果汁可能口感会比较差.因为能吃到渣渣呢.. 口感非常好!
###其它资料参考### 胡萝卜和苹果一起榨汁的方法
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法，蔬菜和水果是可以榨汁喝的，当人的体内缺少维生素时 ， 又不爱吃水果，就可以采用这种榨汁喝的方法，来帮助选择调养，以下分享胡萝卜和苹果一起榨汁的方法 。
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法1红萝卜和苹果可以一起榨汁饮用 。
主料：胡萝卜200克、苹果200克
调料：白砂糖15克、水150毫升
做法步骤：
1、胡萝卜去皮切块
2、苹果去皮去核切块
3、将胡萝卜块和苹果块放入榨汁机中，放入糖和水
4、打成汁
5、打好的果汁 ， 用过滤网过滤即可
胡萝卜和苹果一起榨汁的方法2做法
将胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子 。将苹果洗净 。先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁 。混合、搅拌，并立即饮用 。
窍门
1、选做果汁的胡萝卜有三个窍门，第一要选颜色鲜艳不要发黄发暗的 ， 形态均匀不要太粗壮
2、看胡萝卜的顶部，从小妈妈就教我长叶子的芯圈越小越香甜 ， 这两个只能算中等，因为是夏季了，而时令的季节就能挑选到很多芯小的胡萝卜 。切开：里面是红色的芯比土黄色芯的好吃百倍 ， 大家可以细心观察下：）
胡萝卜的'皮含有的胡萝卜素比肉多很多，千万别削掉，如果担心可用适量盐慢慢搓洗一下 ， 切成滚刀块，同泡发并切丝的海带一同放入电高压锅 ， 加入很少的水
3、高压锅煮5分钟，等待自然放气后揭开锅盖
4、煮好后取出晾凉，水也千万别倒掉，可以添加在果汁中
5、将苹果现切好块，防止氧化，放入大的容器中
6、用料理棒不断的搅拌均匀（注：这是多功能的食物料理棒，不是单纯的搅拌机，如果是搅拌机是不能榨汁的，而这款是有榨汁功能而且可以在任何容器中搅拌 ， 韩国一直热卖 。）
7、如果要给孩子和老人喝 ， 需要稀释一些，可以添加适量煮胡萝卜的水
8、最后放入几滴橄榄油，搅拌均匀即可
另一做法：折叠编辑本段
主料：胡萝卜 。
辅料：苹果 。
调料：水 。
做法：
胡萝卜和苹果洗净去皮切块，准备好接果汁和渣的杯子 ， 将水果块倒入盛料盘内，启动机器 。榨汁结束后关闭机器，果汁已榨好 ， 慢慢享用吧 。
饮食宜忌
1、胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效 。
2、主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明 。
3、不要过量食用 。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色 。
4、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病 。
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