木耳西红柿鸡蛋怎么炒( 三 )


###其它资料参考### 西红柿,木耳,鸡蛋 , 三种食材都非常有营养价值,再搭配青椒同炒,口感鲜香,营养滋补 , 味道独特,是一道爽口的下饭菜 。下面介绍一下做法 。
工具/材料西红柿 1个 ,木耳 25克 ,青椒(?。?1个 ,鸡蛋 3个。
葱 , 姜,蒜,盐,味精,花椒,淀粉 , 油。
先用温水快速泡发木耳,把泡发好的木耳收拾清洗干净,攥干水分,备用 。
西红柿用水清洗干净,控干水分 , 切成块 。
青椒用水清洗干净 , 控干水分,切成片 。
鸡蛋打入盘中 , 搅拌成鸡蛋液 。
切好葱,姜 , 蒜,备用 。碗里放入少许淀粉,兑水,勾兑成薄欠 。
先用锅把鸡蛋炒出来,炒至七分熟,盛出备用 。
锅内放入油加热,油热后放入花椒 , 葱姜,蒜 , 爆锅 。放入西红柿翻炒 。
炒至西红柿变软刚下汤汁,放入木耳翻炒 。
炒至木耳透明 , 发亮光后,放入青椒 , 略翻炒一下,放入盐 。随即放入炒好的鸡蛋 。
鸡蛋翻两下个 , 放入勾兑好的薄欠 。芡汁粘稠后,放入味精,关火出勺 。

###其它资料参考###制作流程
1、把西红柿洗净 , 去蒂,切成块,木耳也切成块
2、鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀
3、将炒锅放植物油 , 先将鸡蛋倒入,炒成散块 , 盛出
4、炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿和黑木耳翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下 , 用淀粉勾芡即成 。

木耳西红柿鸡蛋怎么炒

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