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冻过的大白菜可以吃吗如果冻了的大白菜没有发生任何的变质，那么就可以放心的食用，不会有什么问题 。
但是如果大白菜冻了，而解冻后发现出现了一些变化，比如发黄发黑，那么说明这种大白菜已经出现了变质 ， 对于这种大白菜一定要丢掉 。
冷冻大白菜怎么做好吃大白菜经过了冷冻 ， 但是并不影响它烹调菜肴，只要没有发生任何的变质，烹调菜肴的话也是非常美味的，先把大白菜解冻，然后将它做成喜欢吃的炒菜，或者将它做成凉拌菜来吃 ， 当然经过冷冻的大白菜做出来的菜肴口味跟新鲜的是有一定区别的，可能没有那么清爽 。
什么样的大白菜不能吃腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜，这些大白菜不能食用 。因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋白 ， 导致体内缺氧 ， 出现中毒症状，从而出现呼吸困难、麻痹 。
大白菜的营养成分是多少【冻过的大白菜可以吃吗 冷冻大白菜怎么做好吃】每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质、2.1克碳水化合物、61毫克钙、0.5毫克铁、0.4-0.6克纤维素 。此外还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素 。其中维生素C的含量非常高，每100克大白菜中维生素C的含量竟高达20-60毫克 。
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