罗汉果的作用罗汉果具清热解毒化痰止咳的作用
被人们成为神仙果的罗汉果，可以养生润肺，老师、演员等经常用嗓子的职业人员，可以经常喝一点罗汉果泡水 。
罗汉果具降低血糖的作用
如果你患糖尿?。?可以通过罗汉果来辅助治疗 ， 效果不错 。
【罗汉果治咳嗽配什么好】罗汉果具通便润肠的作用
便秘的患者 ， 可以泡罗汉果饮用 ， 润肠作用非常显著，便秘的症状会得到缓解 。
罗汉果具治疗声音嘶哑的作用
经常大量抽烟酗酒的人，会感到声音嘶哑、口干舌燥，可以用罗汉果泡水饮用，过一段时间之后，就会症状减轻 。
罗汉果的食用方法罗汉果泡水喝
用罗汉果泡水，是最经常的食用方法，这种方法非常方便 ， 而且罗汉果泡水味道非常甘美，可代替茶来饮用 。也可以用水煎煮之后饮用 。如果加入糖类或者蜂蜜效果更佳 。
罗汉果熬粥
在熬粥的时候，我们可以放入罗汉果同煮，罗汉果粳米粥就是最为常见的熬粥方法，熬好的粥味道非常鲜美，一种特别的清香 。
罗汉果茶饮
我们可以把罗汉果制作成美味的饮料来饮用，可以加入山楂和罗汉果一同煮水，等水开后假如蜂蜜适量，每天饮用，效果也是很不错的 。
###其它资料参考###罗汉果是我们在市面上经常能见到的一种中药材，同时罗汉果对我们的身体是有着非常多的好处的，而我们便要了解一下罗汉果的药用功效？罗汉果的最佳配伍？
罗汉果的药用功效
罗汉果味甘性凉 ， 有清热凉血、润肺化痰等功效，对痰火咳嗽、百日咳等都有良好的治疗作用 。常常用来治疗肺热等呼吸系统疾?。?罗汉果中含有多种维生素，可以化痰止咳，用来治疗咳嗽痰多效果不错 。它其中含有丰富的维生素C ， 对人体有抗衰老、益肤美容的功效 。它其中包含了D-甘露醇，具有止咳的作用 ， 并且它还包含甜味素，不会产生热量 ， 对糖尿病和减肥的人群，可以遵医嘱泡茶饮用 。另外它还可以降血脂，对高血脂病症有很好的辅助治疗作用 。另外罗汉果含有丰富的膳食纤维，能够增加人体的饱腹感和促进肠胃功能，糖尿病患者，经常食用罗汉果，有明显的伤津消渴以及滋阴去虚热的作用 。
罗汉果的最佳配伍
罗汉果和野菊花一起泡水喝比较好 。罗汉果性偏凉，味甘甜，有消炎清热、利咽润喉的作用 ， 而野菊花性寒味甘，具有散风去热、平肝明目的功效，可以醒神清脑，尤其对因肝火旺盛、用眼过度造成的眼睛干涩有较好的缓解作用 。罗汉果和菊花一起泡水喝 ， 适合气候干燥的时候，特别适合熬夜的朋友，能很好的缓解眼干嗓疼的症状 。罗汉果属中药化痰止咳平喘药中的止咳平喘药范畴 ， 其药性甘，凉，具有清肺利咽，化痰止咳 ， 润肠通便等功效 。中医中药治疗疾病方法多样，代泡茶饮用属于其中的一种，可作为辅助治疗部分 。用于治疗咳喘咽痛，可配伍百部、桑白皮、木蝴蝶等中药；用于治疗肠燥便秘 ， 可配伍蜂蜜、决明子、火麻仁 。
罗汉果的甜味是糖吗
糖分不同其甜度也会不同，蔗糖是平常食用的一种甜度较高的糖分 ， 罗汉果中含有的一种糖苷类物质，其甜度是蔗糖的300多倍，这就是为什么罗汉果茶会这么甜的原因，当然罗汉果也还有葡萄糖、果糖等、D—甘露醇其他的甜味成分 ， 只不过含量较低 。我们都知道很多甜食中都含有很多的糖分，并且由于糖分不同其甜度也会不同 。蔗糖是日常食用的一种甜度较高的糖分，罗汉果在新鲜食用的时候其含糖量非常的高，所以在食用的时候会感觉到非常甜 。罗汉果是一种营养价值非常高的水果，而且也是一种比较常见的中药 。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量 ， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症 ， 改善肥胖 。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果” 。
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