（2）山楂菊明茶： 生山楂片、决明子各 15g ， 菊花 10g，白糖适量 。将前 3味水煎取汁，调入白糖，代茶饮 。每日 1 剂 。四、中医治疗功效：疏风散热 ， 平肝降压 。
（3）山楂木香茶： 红茶 15g ， 炒山楂 25g，木香 6g，白糖 20g 。将上药煎汤约 500ml，加入白糖搅匀 。功效：理气和中 ， 消食止痢，降压降脂 。
（4）香蕉茶： 香蕉 50g，茶叶 、糖适量，香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入适量糖，每日 3 次，每次一小杯 。功效：润肺解酒，清热润燥，通血降压，适用于冠心病、高血压、动脉硬化 。
（5）苹果蜜茶： 苹果皮 50g ， 蜂蜜 25g ， 绿茶 1g。将苹果皮洗净，加清水450m1，煮沸 5min，加入茶叶、蜂蜜即可 。功效：养阴，清热，降压 。
（6）菊槐茶： 龙胆草 10g，菊花 6g，槐花 6g，绿茶 6g。将上药和匀后放入茶壶，用开水冲沏，10min 即可 。功效：滋肝明目，养阴润燥 。对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳 。
（7）枸杞桑菊茶： 桑叶 5g，干菊花 5g，枸杞子 6g ， 决明子 3g 。将决明子炒香，桑叶晒干、搓碎，与菊花、决明子一同放入茶杯内，用沸水冲泡 15min 即可 。功效：清肝明目，适用于高血压、高血脂、肝火便秘等症 。
（8）三宝茶：普洱茶 、菊花、罗汉果各等份，共研粗末，用纱布袋分装，每袋 20g，沸水冲泡，代茶饮，每次一袋 。降压、降血脂，适用于高血压、高血脂的防治 。
（9）千秋茶： 干卷柏叶500g 。每年春季采集嫩卷柏叶，去须根洗净，放入杯中，沸水冲泡 。功效：清热，平肝，降压 。
（10）白茅根茶： 干白茅根 250g ， 白糖适量 。将白茅根剪去根须 ， 洗净切碎，放入沙锅，加水 4 碗及白糖适量，煎成 2 碗浓液 。功效：清热止渴，利水消肿，凉血止血，降脂降压 。
（11）双子茶： 决明子 50g，枸杞子 15g，冰糖 50g 。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷 15min 代茶频频饮用 。
根据您的提问，我们查询了国内的一些科研成果 。总结了一下：
1、长期喝特定的茶是有作用的 。
2、从目前研究成果来看 ， 喝含有茶多酚的茶，比如广西瑶山甜茶，就有极好的缓解疗效 。可参考文献《世界科学技术-中医药现代化》、《广西医科大学》2015和2014年的相关文献 。
3、从中药要就成果看，民族药苦丁茶也有相当不错的效果 。可参考文献《中国民族民间医药杂志》1998年的相关文献 。
4、要注意的是，喝茶并不能替代药物治疗 。
高血压的人可以适当饮茶，而且有些茶还有降低血压、防治高血压的作用 。
茶叶中的茶多酚为一种黄酮类化合物 ， 而这种化合物能够对血管产生一定的刺激作用 ， 从而增强血管弹性和通透性，进而起到降低血压、防治高血压的作用 。同 时，茶多酚中还有一种叫儿茶素的成分，这是一种能够明显起到降压作用的物质 。
茶叶中还有多种矿物质成分，如钾、铁、镁、锌、钙等，这些矿物质成分亦可以起到降低血压的作用 。此外，茶叶还具有降低血清总胆固醇水平的作用，并可通过促进纤维蛋白溶解而起到抑制血小板聚集的作用，这对于高血压及心脑血管并发症的防治均有帮助 。
降压茶怎么喝更有效？
市场上茶叶的种类很多，有花茶、绿茶、乌龙茶等，这些茶种类虽多，但对人体 健康 都非常有效 。而且对于高血压患者来说 ， 将山楂、五味子、菊花、杜仲、莲心子等与绿茶同泡，则能起到更为有利的降压作用 。
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