血压高的人喝什么茶好( 九 )


3.玉米须茶:玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止渴和健胃等功效 。特别是新鲜玉米须,每次约25克,泡茶饮用,1日数次 。
4.菊花茶:用杭州大白菊或小白菊 , 每次3克泡茶饮用,1日3次,也可用菊花加金银花、甘草、麦冬同煎代茶饮 。
5.槐花茶:将槐树的花蕾晒干以后,用开水浸泡后代茶饮 。有治疗高血压、收缩血管、止血的功能 。
6.山楂茶:山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压等作用 。每次1~2枚泡服代茶饮 。
7.枸杞茶:枸杞除能降低血压、降低胆固醇外,具有补肝益肾、润燥明目作用 。一般每日用量9克,泡水服用 。
8.玫瑰花:玫瑰不仅有美容、强身、止血作用 , 同时还有减轻心绞痛、降血脂、降血压等作用 。

###其它资料参考### 高血压老人适合喝什么茶
高血压老人适合喝什么茶,首先我们要明白什么叫三高 , 三高人群的病因很大程度就是因为饮食太好了,对于三高人群来说,可以适当的选择一些食物,以下分享高血压老人适合喝什么茶 。
高血压老人适合喝什么茶11、怀山药天花粉茶
把怀山药、天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中 , 加水用文火煎煮10分钟 , 滤渣取汁即成降糖茶 。此降糖茶茶汁橙红 , 入口甘爽,有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功 。
2、山楂槐花茯苓茶
取来新鲜山楂30克,槐花6克 , 茯苓10克 。山楂去核捣烂后 , 与茯苓同放沙锅中 , 煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶 。此茶酸甜可口,有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用 。
3、苦荞茶
取黑苦荞茶约10-15克(2-3勺),投入杯中 , 注入约200-250ml开水冲泡,浸泡约3-5分钟后即可品饮 。冲泡后的麦粒可以直接吃的哦 。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品 。苦荞茶其所含芦丁可软化血管 , 具有降血脂、降血糖、降血压,减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效 。
4、松萝菊花茶
将松萝3克(切碎),菊花10克 , 茶叶3克同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶 。这种茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用 。
5、柿饼罗汉果茶
取带霜的干柿饼10~15克 , 罗汉果10克(或1枚),胖大海1枚 。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片 。罗汉果洗净捣烂 , 与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中,沸水冲入 , 盖5分钟后即成 。这种茶滋润爽口,有消油腻降血脂之效 。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用 。
6、杜仲茶
把2-3克杜仲茶放入杯中 , 冲上开水,闷盖3分钟,打开盖,即成香甜的美味饮品,每天3杯 。夏天可冷却后饮用,快睡时,可加大饮品浓度 。杜仲茶 , 能入肝补肾 , 补中益精气,坚筋骨,强志 , 治肾虚腰痛 , 久服,轻身耐老 。除上述功效外,还对治疗高血压症有特效 。
高血压老人适合喝什么茶2老年人适合喝什么茶
1、绿茶
老年人适合喝一些绿茶 , 因为老年人每天喝些绿茶 , 能吸收丰富的微量元素锌,这种物质可维持他们的骨骼健康,而且能防止皮肤出现病变,对维持老年身体健康有极大好处,另外老年人适量喝些绿茶,还能提神醒脑,缓解身体疲劳 。
2、苦丁茶

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