红豆八宝粥的功效与作用？
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红豆八宝粥的功效与作用
红豆八宝粥的功效与作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看红豆八宝粥的功效与作用的相关资料 。
红豆八宝粥的功效与作用1红豆八宝粥是以包含红豆、大枣以内的八中食物熬料而成的粥 。做为生活起居中普遍的滋补养生粥，红豆八宝粥的.作用与粳米，小米，红豆，大枣 ， 高梁米，玉米糁等食物的营养成分和功效紧密联系 。因此红豆八宝粥被普遍应用于健脾胃益胃、消肿祛毒、消肿去斑、益气补血、美白皮肤抗皱 。而这种作用通常跟女性朋友更切合，此外 ， 红豆八宝粥低脂肪的特性有利于女士消肿排水管道，从而完成减肥瘦腿等目地 。
1、女人吃八宝粥有什么好处
八宝粥对女人的好处主要糯米和薏米、小米、赤小豆、花生和桂圆、红枣、莲子、渌豆的功效有密切联系 。比如水红枣可以帮助女人补血 。另外，通过八种食物的烹饪后，八宝粥里的蛋白质、糖分，满足身体的能量需求，矿物质、微量元素、维生素等帮助维持生命活动的正常进行，而且钾、镁、钠等可以帮助女性维持年轻 。八宝粥最好还是在家里熬制，如果购买瓶装的八宝粥，往往还有不少的添加剂，外面餐馆的八宝粥又无法确保卫生，吃了非但没有好处，反而还会造成诸多的副作用 。
2、坐月子的时候可以喝八宝粥吗？
事实上 ， 很多人都担心，在坐月子期间，有些什么东西是不能吃的，而到底吃些什么才能对孩子有帮助呢 。事实上，坐月子的时候是可以吃八宝粥的，因为八宝粥是由粗粮制成的，因此对孕妇和孩子都没有什么影响，但是最好不要吃太多 ， 因为吃多了粗粮，很可能会导致宝宝的肠胃接受不了，造成消化不良的症状 。但是 ， 适当的吃一些会对孕妇的肠胃比较好，容易促进消化 。
红豆八宝粥的功效与作用21、利湿，消肿，健脾养胃
薏米红豆粥是治湿浊最好是的药 。薏仁米，能够 治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血 。红豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心 。
2、祛湿健脾
薏仁米红豆的功效关键便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用 。能当饭吃，是祛湿健脾的上品 。
3、提高肾脏功能，清热解毒有利排尿
薏仁米和红豆能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效；经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效 ， 其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的辅助医治；
4、营养成分秀发、防止掉发
薏米红豆具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效 。使皮肤光洁，降低皱褶 ， 清除黑色素黑斑的作用 。对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效 ， 此外，它还对紫外光有吸收力，其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果 。
5、防癌
红豆薏仁八宝粥中的檽米、薏仁米和红豆上都有一些纯天然的硒存有，这类物质进到身体之后能够 合理抑止肿瘤细胞的转化成，对人类的多种多样癌症都是有一定的防止功效 ， 此外薏仁米也有一定的健脾除湿作用，它对痰热引起的肺癌防止功效更为显著 。
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