###其它资料参考### 痰湿体质喝什么花茶
痰湿体质喝什么花茶？喝茶养生是很多人都喜欢的，但是想要通过喝茶来调理身体就必须要知道自己的体质，其中痰湿体质的人是比较多的，下面我分享痰湿体质喝什么花茶？
痰湿体质喝什么花茶11、姜糖茶
姜是痰湿体质者的宝贝 。痰湿体质者可适当多吃姜 。潮湿天气、早上起床吃生姜较好天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好 。可以做姜茶 ， 把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝 。这种红糖姜茶特别适合女性朋友 。
痰湿体质的人坚持喝一段时间红糖姜茶，情绪会平稳很多 。因为喝姜茶，人会发汗，只要发汗，人体就会通透，情绪就会稳定 。痰湿体质者常喝红糖姜茶，耐热能力也会提高很多 ， 同时肤色也会润泽有光 。做法是将老姜、红糖、红枣片加水煮滚后趁热饮用 。起到发汗祛湿的功效 。
2、陈皮荷叶茶
陈皮主要治疗消化系统的`疾病和呼吸系统的疾?。砥∑?，调中，燥湿，化痰 。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良 。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏 。痰湿壅肺之咳嗽气喘等 。荷叶茶主要有减肥 ， 降血脂的功效 。在荷叶茶里加上几片陈皮 ， 主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效，所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥，而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用 。
陈皮荷叶茶具体比例的配比并无严格要求，比如12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行 ， 当茶来喝 。荷叶在这里可以起到祛湿的作用，用干荷叶就可以，当然还可以用沸水泡 。
3、三宝茶
三宝茶的做法是：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用纱布袋包好放入杯中，用沸水冲泡饮用即可 。菊花味辛、甘、苦 ， 性微寒，归肺、肝经，能平肝解毒、消暑清热、消脂降压 。陈皮理气健脾、化痰去燥湿 ， 有预防高血压的功效 。
普洱茶能去油腻、消食养胃、化痰降浊、润肠通便 。现代研究证明，普洱茶还能使胆固醇及甘油三酯减少，引起人的血管舒张、血压下降，有降脂、降压的功能 。痰湿体质者常喝三宝茶能预防高血脂、高血压、高血糖的产生和缓解“三高”的症状 。
气虚痰湿体质的症状
老中医告诉我们 ， 如果是属于这种体质，那么除了身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来 。
痰湿体质喝什么花茶2体寒的人喝什么花茶好
1、玫瑰茶
将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开 ， 趁热饮用 。这款茶饮具有补气血、治肾 虚、调理月经、治痛经、暖身的功效 。
2、茉莉茶
茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用 。常喝茉莉花茶能理气温中 ， 益气力，生津止渴 ， 清肝明目 。
3、桂花茶
3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用 。桂花茶味辛性温 ， 具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群 。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜 ， 止咳化痰，润肺祛湿的功效 。
4、红茶
红茶是经发酵后的茶，性温 。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸 。常喝红茶能暖胃，止泻 ， 尤其适宜体寒人群冬季饮用 。
5、熟普洱
熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻 ， 温胃暖胃，通便利尿 。
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