5、别吃过冷的食物
在冬天天气本来就比较寒冷，在这时候在吃些生冷的食物或者喝上一些冰凉的冷饮，过冷的食物会刺激我们的肠道，导致肠道蠕动的速度大大加快 ， 这时候很有可能会拉肚子
6、别吃牛奶或者是海鲜
因为在平时的时候我们吃着两种食物都有可能会导致腹泻 ， 所以在拉肚子的时候更加不能够吃了，避免病情加重 。为什么吃了牛奶或者是海鲜就容易腹泻呢，专家告诉我们这属于过敏性肠炎，在出现这种症状的时候最好能够检查一些导致疾病的过敏原 。在今后的生活中，对于这些会导致身体过敏的食物一定要不吃或者是少吃 ， 这样才能够减少拉肚子的可能 。
###其它资料参考###生活中出现拉肚子是很常见的情况 ， 有可能是肚子受凉了，也有坑吃了变质的食物导致的 。出现拉肚子的情况首先要给身体补充水分，再就是食用一些容易消化的食物，比如粥、牛奶等 。
1、最养胃的，是面条米中含酸多，所以少吃米饭 。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水 。不要早晨空腹喝牛奶二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等 。
5、胃不好 ， 要少食多餐 。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃 。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨 ， 防脂肪积聚，补心益气生津止津 。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康 。
10、花生，蜂蜜都是养胃的 。
【拉肚子该吃什么菜大】11、养胃茶，谓.崧.茶让胃时刻享受最贴心的呵护，长期调理，养胃护胃 。
相关经验推荐
- 卷心菜和什么一起吃好
- 鸭肉可以和什么煲
- 鸭肉可以和什么蔬菜炖
- 刘若英个人资料 刘若英的出道作品是什么
- 下雨了我也会想你是什么歌 下雨了我也会想你的歌名
- 忖度是什么梗 网络语忖度是什么梗
- 沙发是什么梗 沙发的意思
- 鸭肉一般配什么菜
- 藏茶用什么水煮好喝
- 咳嗽感冒吃什么水果好