感冒咳嗽吃什么水果 推荐4种水果？1、杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱 ， 煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊 。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆 。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水 ， 收效亦好 。
2、荸荠
无论生吃 ， 煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁 ， 能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克 。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂 ， 与大米一同煲粥 ， 粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用 。可清热消食 ， 止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒 。
3、菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状 。
4、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多种营养物质 ， 如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分 ， 中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
相信很多的人都有感冒咳嗽这些症状 ， 那么你知道感冒咳嗽的时候吃什么好呢?下面为您精心推荐了感冒咳嗽适合吃的水果，希望对您有所帮助 。
感冒咳嗽适合吃的水果1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以 ， 但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
感冒咳嗽吃什么菜1，白菜心准备五百克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这需要切成薄片 ， 之后加入八百毫升的水，这需要炖煮成四百毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可 ， 每次而百毫升，一天两次的进行，一般吃上三次他，对于感冒咳嗽有很好的辅助治疗的作用的 。
2，准备葱白，香菜需要十五克，这要洗干净之后放在锅内，加入适量的水来进行炖煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，对于外感风寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃饭的时候喝一碗是不错的选择 。
3 ， 萝卜准备一个，葱白准备六根，生姜准备十五克 ， 这需要用三碗水煎煮萝卜，之后在放入其他的配料，这需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治疗感冒咳嗽的作用 ， 尤其是伴随着畏寒，全身酸痛的情况，有很好的改善的作用的 。
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