喝菊花茶的好处和坏处
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助 。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果 。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。[原料]野菊花15克、冰糖20克 。[做法]取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可 。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味 。[作用]清热解毒、凉血明目 。用于防治鼻咽癌 。[评注]野菊花甘苦微寒 ， 清热解毒 ， 用于治疗毒痈疥肿 。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用 。配冰糖甘凉润燥，矫味适口 ， 凉而饮之以增清热之功 。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候 ， 用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试 。人们使用电脑越来越广泛 ， 电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用 ， 会引起自律神经失调、忧郁症，
不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用 。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用 。但须注意，由于性偏苦寒 ， 体虚之人不宜多喝 。
菊花有什么好处
作用功效适合人群 菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服 。
性味归经 味辛，甘，苦；性微寒 。归肺、肝经 。
【注意：此花头部具有某种毒性，对人类也是如此 。但尚感欣慰的是，虽然碰触到菊花会让人有点疼痛和肿胀感，医生只会将此做为一般的过敏或炎症处理 。
菊花与野菊花不同，药性等各方面有很大区别，野菊花有微毒可引起食欲不振、上吐下泻等 。这里是菊花，不是野菊花】 【功能主治】散风清热，平肝明目 。
用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花 。【功效】 1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
2 三花茶：菊花 ， 金银花，茉莉花均少许 ， 泡水作茶饮，可清热解毒 ， 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。3 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶 和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。
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