菊花有什么营养功效与作用( 八 )


【菊花茶】:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒 。
【菊花糕】:把菊花拌在米浆里 , 蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕 , 具有清凉去火的食疗效果 。
【菊花肴】:由菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗 。
【菊花羹】:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食 , 加入少许冰糖,可去烦热、利五脏、菊花的图片(20张)治头晕目眩等症 。
【菊花膏】:以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜 , 制成膏剂,具有疏风清热、明目之效用 。
2、菊花茶的选购指导
(1)看:除了部分白色的贡菊之外,一般天然的菊花都是黄色的 , 如果菊花显得非常白,看起来像脱色了一样,那么多半是用硫黄熏过 。而且,菊花放久了会变色 , 如果买来放了几个月都不会变色,那么也有可能是硫黄熏蒸的 。
(2)闻:买散装菊花时先捧起来闻一下,如果有股酸酸的刺激性味道,则是用硫黄熏蒸过的,而天然的菊花只有一种淡淡的清香味 。
(3)尝:可以清泡菊花茶先浅尝一下,不加糖,天然的菊花茶有清香味,如果有酸味就要当心了 。而且 , 正常的菊花茶汤为淡黄色,经过染色或特殊处理的茶汤则为墨绿色 。
3、泡菊花茶的技巧
泡泡菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒 , 再用沸水冲泡即可 。若是饮用的人多,可用透明的茶壶 , 每次放一小把 , 冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖 , 这样喝起来味更甘甜 。

###其它资料参考###菊花不仅是一种花卉,还可以作为一种中药材使用,具有以下药用价值:第一种,菊花是一种寒性的食物,具有清热除火的功效,可以用来降火或者是预防中暑第二种,菊花具有平肝明目的功效 , 用来治疗由于肝阳上亢而引起的眼部疾病,还可以减轻肝脏的负担第三种,菊花有安神的功效 , 用来治疗头痛、头晕,可以促进睡眠第四种 , 菊花中含有维生素e , 有美白肌肤的功效 。1.疏风清热:本品辛香轻散,苦寒清泄 , 可用于风热感冒,温病初起之咳嗽 。如外感风热所致头痛、发热、目赤肿痛者,可配伍薄荷、连翘、桑叶等药物 。
2.清肝明目:用于头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病证,如肝阳上亢及肝风头痛、眩晕者,可配伍石决明、白芍等药物;肝经风热或肝火上攻致目赤肿痛者,可配伍决明子、夏枯草、桑叶等药物;肝肾不足致目暗昏花者 , 可配伍熟地黄、枸杞子等药物 。
3.清热解毒:用于疮痈肿毒,尤宜于疔毒,可配伍金银花、生甘草等药物 。
###其它资料参考###1、清肝
菊花茶的主要功效之一,清热去火,清肝解毒,简单又直接,让我们不得不爱上它 。
2、明目
多喝菊花茶能够起到保护眼睛,明目的作用 。
3、利水
菊花茶能去除身体中多余的水分,先用化妆棉沾上菊花茶,然后擦拭到眼睛四周,其他部门也是同样的操作 , 这样能够很快消除身体的浮肿 。
4、祛湿
开始出现口干舌燥、上火、关节疼痛等症状那是因为你的体内湿气太重了 , 这个时候你应该泡喝一杯菊花茶,慢下来,放松心情缓解疲劳 。
5、预防心脑血管疾病
经常喝菊花茶的人,能够降低身体、血液中的胆固醇,这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果 。中医常说,菊花具有扩张冠脉的作用 , 这样的功效能够增加冠脉的流量和流速,具有很大的意义 。

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