橘子可以和柿子同吃吗 橘子不能和什么一起吃


橘子可以和柿子同吃吗 橘子不能和什么一起吃

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橘子可以和柿子同吃吗其实是不能的,吃了会形成结石 , 对身体不好 。
吃完柿子或橘子相隔1—2小时再吃另一种比较好 。柿子和橘子都属于水果类 , 热量较低,而且成分以果糖、维生素、果胶等为主,比较容易消化 , 通常经过食用后在肠胃1—2小时后就能消化掉了,此时在吃另一种水果就能避免出现不适现象 。
【橘子可以和柿子同吃吗 橘子不能和什么一起吃】橘子不能和什么一起吃1、不宜与萝卜同食 。萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解 , 而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿 。
2、橘子忌与黄瓜同食 。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素,而使橘子的营养价值降低 。
3、吃鸡蛋的时候不要吃桔子 。鸡蛋与桔子相克 。鸡蛋含有丰富的蛋白质,桔子含有丰富的果酸,在人体的胃肠道里果酸会使蛋白质凝固 , 影响蛋白质的消化和吸收 。
4、吃动物肝脏后不要立即吃桔子 。桔子中含有丰富的维生素C , 动物的肝脏里富含矿物质 。矿物质会氧化维生素C , 会使营养流失 。
吃橘子有什么好处1、橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,对帮助消化有一定的功效 。一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅 。
2、橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩 。
3、研究证实 , 食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来 。
4、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇 。
5、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品 。

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