酸奶里放什么酱好吃 _酸奶

自制原味酸奶加什么可以让口感更好吃？？

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自制原味酸奶加什么可以让口感更好吃？自制酸奶，做之前制作酸奶的容器要用开水烫一下消毒，容器要无水无油，容器加两袋纯牛奶加一包酸奶菌粉，搅拌均匀根据自己的口味加入适量的白糖，放入酸奶机发酵8到12小时酸奶就做好了，加果酱味道更好。自制酸奶通常由全脂牛奶和酸奶发酵菌粉发酵而成。前提是发酵前，发酵酸奶的容器等工具必须要进行消毒。刚发酵出来的酸奶非常粘稠，如果不稀释，我觉得很难入口。
放不放糖根据自己的口味来，一般在外面超市购买的酸奶都是加糖的。一般加糖量在8%左右。具体根据自己的需要微调。还有酸奶加糖最好是在发酵之前，给鲜奶加热的时候加糖，酸奶是一种特别好的美食，（1）每天一杯酸奶，不仅可以给身体补充钙预防骨质疏松，（2）每天晚上睡前一小时喝酸奶还可以改善睡眠质量，（3）每天坚持喝酸奶可以开胃并养胃。
。比方说，各种口味的水果，果酱，亦或是果脯果干，这个应该算是最常见，也是最爱欢迎的酸奶配置了。芒果、草莓、黄桃，蓝莓，香蕉，首先酸奶可以放上红枣和一些坚果类的食物，再搭配上燕麦，这样混合在一起就可以直接开吃了，不过燕麦需要煮熟了再吃会更好。
酸奶搭配碎熟核桃、碎熟花生、碎熟瓜子仁、碎熟芝麻等，再加白糖就好了，喝一口酥香酸甜；酸奶搭配黑加仑酱、草莓酱等，喝一口酱甜奶香；酸奶加入切好的苹果、梨、葡萄等水果里，酸奶是一种我们常见的非常有营养的乳制品，可以搭配很多其它食材做出各种各样的美食。今天给您推荐一款在波斯湾地区流行的土豪版酸奶。是一种用藏红花搭配的健康可口的美食。

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酸奶黄瓜酱的做法
黄瓜洗净去皮切段，擦成蓉/ 或用料理机打成蓉
处理好的黄瓜稍稍滤去水，拌入酸奶中
薄荷叶卷紧，切碎，拌入酸奶
3中加入亚麻籽，拌匀，精致约15分钟
亚麻籽吸水性很强，15分钟后会吸饱酸奶黄瓜酱中的部分水份，使之更浓稠
调好的酱抹上面包或饼干，配上其他水果，即成
###其它资料参考###用料
酸奶
草莓酱
草莓
草莓果酱酸奶的做法
自制草莓酱放在酸奶瓶或碗的底部
再放入自制酸奶，或买来的浓稠原味酸奶
草莓一切四瓣，放在酸奶上面
拌匀即可开吃
###其它资料参考###【酸奶里放什么酱好吃】1、配水果吃最佳，酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃、草莓、橙子等，在加入酸奶前先用2％的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑，如果想省事的话，干脆选择果肉酸奶。
2、酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合，既时髦又健康。
3、可蘸食可入菜，酸奶的吃法变化多端，最简单就是把原味酸奶加入各种调料，做成沙拉酱。譬如加入蕃茄酱、酸黄瓜末和果糖的“千岛酸奶沙拉酱”；原味酸奶伴百香果汁成为“健康型沙拉酱”；或是原味酸奶加橄榄油、碎黑橄榄、香醋、柠檬汁与切碎的红蕃茄，再加上一点黑胡椒粉，就是“地中海风味沙拉酱” 。这些沙拉酱可佐食生菜、拌水果、蘸食饼干、抹面包等，简单做出创意营养的地中海美食。