1、山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
2、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
3、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克 。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤 ， 吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
4、月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶 。
功效：具有行气、活血、润肤之功效 。适用于月经不调、痛经等症 。
5、姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克 。
作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟 。
功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。适用于寒湿凝滞型痛经 。
6、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克 。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分 ， 切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。
功效：具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
7、黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克 ， 红枣20枚 。
作法：将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用 。
功效：具有补中益气 ， 养血止血，美肤益颜功效 。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者 。
8、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克 。
作法：将乌梅、红糖一起入煲 ， 加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服 。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效 。适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
女性经期喝什么汤好？
雪花鸡汤
原料：党参15g，峨参1.5g，雪莲花3g，薏仁1OOg，母鸡1000g，生姜、葱白各适量 。
制法：峨参切片 ， 党参、雪莲花切段 ， 装纱布袋内，薏米另装袋 。
鸡放入锅内 ， 加入适量清水，再放入药袋 ， 生姜、葱白，置旺火上炖，水沸后改文火炖熟，捞出鸡块 ， 将煮熟的薏米撒在锅内，加入药汤、盐即成 。分数次吃完 。
特点：补肾壮阳，健脾利湿 。适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调等症 。
香菇瘦肉汤
原料：猪瘦肉1OOg，香菇20g，盐20g，葱10g 。
制法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发 ， 葱切末 。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖 ， 肉熟后即可食用 。
特点：猪肉滋阴润燥 ， 香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等 。
蚌肉冬瓜汤
原料：冬瓜500g，河蚌肉250g，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量 。
制法：蚌肉加少许姜汁待用 。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上猪油即可 。
特点：此汤有清热祛湿、利尿功效，可治月经不调及湿热白带 。
竹荪肝膏汤
原料：猪肝250g，竹荪7.5g，姜块9g，葱段5g，绍酒15g，精盐4.5g，味精1g，清汤1000g，鸡蛋清1只，胡椒粉1.5g 。
制法：将竹荪用温水泡发，去蒂根，切成小瓣，放入清水中漂净，入汤锅中氽一次，捞出 。选黄色细沙猪肝 ， 去筋膜 ， 放砧板上 ， 用刀背捶成茸，放入碗内，加清汤150g调匀，过细汤筛去渣，留肝汁，将姜块(拍松)、葱段放入肝汁中浸片刻，取出，加鸡蛋清 ， 精盐1.5g，胡椒粉0.5g，绍酒7.5g搅匀，上笼蒸熟即成肝膏 。炒锅置旺火上 ， 倒入清汤850g，加精盐3g，胡椒粉1g，绍酒7.5g烧沸 ， 下竹荪瓣、味精，出锅盛入大汤碗 ， 然后将肝膏取出，用竹签轻轻将膏沿边划一圈，脱入竹荪汤中即成 。
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