锅上烧着热加点油,把鸡蛋倒进炒散捞起来 。锅重上火烤热加点油 , 油烧再放小肉,炒掉色再放葱蒜 , 炒匀再放红花儿和鸡蛋碎随后皈依抽,米酒炒匀后改文火加盐 , 味精调料,放老抽调色 。最终放黑木耳和黄瓜切片,炒匀就可以 。黄瓜切片能用笋丝替代,提早用一点儿盐来拌黄瓜片是炒鸡丝之后,黄瓜切片吃起来口感是脆的.
###其它资料参考### 鸡蛋都可以和什么搭配炒菜
鸡蛋都可以和什么搭配炒菜,鸡蛋也是一种营养价值很高的东西呢,荷包蛋 , 炒鸡蛋,还有炸的荷包蛋之类的,蛋都是如果自己家养的有鸡的话,那种家鸡下的蛋更好啦,下面了解鸡蛋都可以和什么搭配炒菜 。
鸡蛋都可以和什么搭配炒菜1槐花炒鸡蛋、丝瓜炒鸡蛋、圆椒炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、莴笋炒鸡蛋、芦笋炒鸡蛋、芹菜叶炒鸡蛋、酱香洋葱炒鸡蛋、豆角炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、包菜粉丝炒鸡蛋、秋葵炒鸡蛋、菠菜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、香椿炒鸡蛋、大葱炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、西葫芦炒鸡蛋 。
鸡蛋(egg,又称鸡卵、鸡子),是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡 , 其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分 。鸡蛋含有大量的维生素、矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一 。
卵母细胞在卵巢内生长发育时,卵黄物质在卵内逐渐积累增多 。卵黄物质以同心圆为层次,形成深色卵黄 ( 黄卵黄 ) 和浅色卵黄 ( 白卵黄 ) 相间排列的`卵黄结构 , 由白卵黄形成卵黄心,由此向动物极延伸 , 末端略膨大 , 膨大部分称为潘氏核 。白卵黄含有较多的蛋白质,黄卵黄富含类脂物质 。卵内细胞质很少,主要位于动物极卵黄顶部的一个区域内,细胞核位于此处 。
鸡蛋都可以和什么搭配炒菜2肉丝木耳炒鸡蛋
1、食材准备:木耳一小把,用温热水泡开 , 洗净,切小块 。鸡蛋两个打开,搅散 。香葱两根洗净剁碎 。鲜瘦肉一块 , 洗净切丝,勾芡成小酥肉:生粉、盐、糖、生抽、少许五香粉,用筷子搅拌均匀 。
2、热锅冷油将肉丝放进,中小火煸炒变色,将木耳倒进去,加少许生抽和木耳翻炒均匀 。
3、木耳和肉丝平摊在锅内 , 将鸡蛋液淋倒在上面,中火,让蛋液慢慢凝固 。鸡蛋成型用锅铲轻轻捣碎即可 。装碟 , 撒上香葱碎 。
大蒜苗炒鸡蛋
1、食材准备:大蒜苗一把,去掉枯叶,整理干净 , 洗净沥干水,切大段;鸡蛋两个,打开搅散 。
2、热锅热油 , 先将鸡蛋液煎成蛋皮,两面都煎上色,然后用锅铲捣碎 , 单独装起来 。
3、再倒点油进去,将蒜苗倒进去,加盐翻炒一下 。然后将鸡蛋皮倒进去和蒜苗翻炒均匀即可 。
黄瓜炒鸡蛋
1、食材准备:黄瓜两小跟 , 洗净切掉两头,切菱形片 。鸡蛋两个打开搅散 , 蒜粒几颗剁碎 。
2、热锅热油先将鸡蛋液煎成鸡蛋皮,铲起来用刀切开备用 。
3、锅内再次倒入少许油,将蒜泥放进去爆香(中小火) 。然后放入黄瓜片 , 加盐翻炒均匀 。最后将切好的鸡蛋皮倒进锅内,和黄瓜翻炒均匀即可 。
平菇炒鸡蛋
1、平菇一点 , 撕开,漂洗,沥干水 。鸡蛋两个,打开搅散 。香葱几根 , 洗净剁碎 。
2、热锅猪油,先将鸡蛋液煎成两面金黄的鸡蛋皮,煎好的鸡蛋皮放在切菜板上用刀划开成鸡蛋片 。
3、锅内再次倒入油,将平菇放进去,加盐翻炒变软,然后将鸡蛋片放进去和平菇翻炒均匀 。装碟子撒上香葱即可 。
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