老式糊饼玉米面怎么做？
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玉米面是非常有营养的一种食材 ， 把玉米面和一些蔬菜搭配在一起烙成饼来吃就非常好，口感不错，又可以满足身体营养需求，男女老少都可以吃，下面就给大家介绍一下老式糊饼玉米面怎么做 。
老式糊饼玉米面怎么做可以准备一些韭菜，鸡蛋 ， 虾皮 ， 芝麻油，玉米面，面粉，面粉和玉米面搭配在一起混合搅拌均匀，然后再添加适量的热水，用筷子搅拌到没有干粉的状态 ， 虾皮洗干净水分沥干 ， 锅烧热油放进去，加入虾皮用小火把它炒香，盛出来备用，韭菜清洗干净水分沥干切成小段状，鸡蛋打进碗里面，加入一些韭菜以及炒好的虾皮，再加入适量的芝麻油以及盐，搅拌均匀制作成馅料 ， 在平底锅中加入适量的油，玉米面倒进锅中把它抹平，然后再压紧实一些，馅料直接倒在饼上，把它抹平，盖上锅盖，大概要用中火烙两分钟左右，然后再改成小火继续煨三分钟，一直到饼熟就可以吃了，一定要趁热的时候吃，这样口感才会更好 。
纯玉米面煎饼糊怎么活纯玉米面煎饼需要在玉米面里面加入适量的清水，搅拌到没有颗粒可流动的状态，锅中烧热加入适量的油，把面糊倒进去，晃动锅子制作成圆饼，等到饼表面凝固就打一个鸡蛋，用铲子把它抹开摊平在饼上，等到鸡蛋液凝固，四周微微翘起就可以把饼挑起来翻面，抹上一些甜面酱，加一些甘蓝丝，加香肠，油条卷起来就可以吃了，做法简单成功率也非常高 。
玉米面的营养价值玉米面里面的膳食纤维还是非常丰富的 ， 能够让肠道蠕动的速度变得更快，能够让胆固醇下降 ， 避免便秘的情况出现，玉米里面所含有的膳食纤维比大麦水稻小麦都要高出一些，玉米面里面还含有b族维生素，维生素a，矿物质等等，玉米黄素也是有的，能够达到抵抗氧化效果，老年性黄斑病变问题就能被有效预防，还可以减少心血管疾病发生几率 。
玉米面里面含有谷胱甘肽，能够达到降低癌症效果 ， 玉米面里面含有不饱和脂肪酸，维生素e的含量也非常高，对于大部分的人来说玉米面都是非常适合的，但是如果有尿失禁或者腹胀问题，就不要吃玉米面 。
玉米面可以怎么吃玉米面发糕 ， 需要准备水，酵母粉，泡打粉，糖，白面，玉米面，蜜豆，蔓越莓干 ， 枸杞，葡萄干，先把白面，玉米面按照1:1的比例混合好，再加入一些泡打粉，糖混合均匀，中间挖一个洞，把酵母粉放进去，再加少量的水化开，慢慢的添加，一般到稍微稀一些的面煳 ， 准备一个模具 ， 里面刷一些食用油，面糊倒进模具当中摊平，上面撒一些果干，然后盖上保鲜膜发酵，蒸锅中加入适量的水烧开，然后把模具放进去用大火蒸40分钟左右就可以了，颜色金黄，吃起来香甜松软，是特别容易消化的食物 。
还可以做玉米红枣糕，需要准备清水，白糖，红枣 ， 糯米粉，大米粉以及玉米面，红枣放到温水当中浸泡15分钟，洗干净水分沥干再切碎，糯米粉，白糖，大米粉，玉米粉混合搅拌均匀，里面添加适量的清水，加入面粉当中揉成略微湿的粗粉粒状，然后揉成团 ， 将粉类过筛两遍，在模具底部放一圈，撒一些已经过筛的玉米糕粉，再撒上红薯，再撒上红枣粒 ， 重复进行，最后要撒上少许玉米糕粉，轻轻抹平表面，放到蒸锅中冷水上锅，大火烧上汽以后改成中火蒸25分钟左右就可以吃了 。
还可以做杂粮小窝头 ， 需要准备菜心，小米面，黄豆面，玉米面，首先把黄豆面，玉米面以及小米面倒进一个盆子里面 ， 再倒进开水当中，用筷子搅拌均匀，菜心去叶梗切成碎末，再放进面团中搅拌均匀活成面团 ， 再取一小块面团，搓成小窝窝头的形状，依次放进蒸锅当中，大火烧上汽以后蒸10分钟左右就制作完成了，营养非常丰富 。
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