1.红枣温水泡开 ， 去核，对半剪开 。
2.银耳温水泡开，去根，减成小块 。
3.把各种糖称好，加入热水 。如果用冷水，稍微多加一点 ， 水在烧的过程会蒸发 。
4.烧水化糖，糖化完后 ， 加入银耳，小火煮10mins 。银耳不用煮软，熟了就行 。
【红枣加什么煮糖水】5.加入红枣，煮到红枣胀开 。
6.滤去表面泡沫，喜欢凉的冷藏 ， 放冰箱可保存三天 。喜欢吃热的微波炉加热一下 。
材料
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量[1] 。
做法
先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟 ， 加冰糖，打入鸡蛋 ， 拌匀即可食用 。
功效
此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性 。
首先 ， 准备好原料：银耳、莲子、红枣、冰糖 。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡 。
莲子浸泡的时间要长一些 。等莲子都膨胀起来就好了 。这样做可以省2倍的煤气 。银耳也泡好了 。在锅里接上适量的冷水，用手把银耳撕碎放到锅里，银耳发黄的根一定去掉 。然后，把莲子也放入锅里 。再放入适量的冰糖，可以根据自己的口味多放少放 。红枣一定不要先放 。
然后，打开火开始熬 。等锅开后，改为小火熬 。大约熬40分钟后 。看，烫已经差不多粘稠 ， 这时在放入红枣 。再熬上10分钟左右就可以了 。这样熬出的汤就不会发红了 。
银耳泡开洗净，摘成小朵，与洗净的大枣、冰糖、清水一同放入沙锅，中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳软糯、汁水粘稠即可 。趁热食用 。
###其它资料参考###红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润 。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子 。红枣要去核 ， 这样才不会热气 。喝了血色好，我一般煲三天分量 ， 红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个 ， 若是干货 ， 大约20片左右，枸杞40粒 。煲25分钟就可以了 。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天 。
红枣桂圆莲子百合枸杞糖水
这款糖水补血又滋润 。具体方法是这样：用新鲜百合和莲子，红枣要去核 ， 这样才不会热气 。喝了血色好，红枣大约15~20粒，记得去核，桂圆20粒 ， 新鲜莲子20颗，新鲜百合两个 ， 若是干货，大约20片左右 ， 枸杞40粒 。煲25分钟就可以了 。这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次 ， 每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天 。这个汤水比较麻烦 ， 希望可以用心给阿姨煮 ， 补血又健脾 。坚持下去，黄脸应该有改善哦 。。。。。
这几款汤我经常喝的 ， 美容和保养的效果非常好，大家都可以动手做一下，其实还有很多的食疗方法 ， 但是比较麻烦 ， 呵呵 ， 一些象我一样的懒妹妹可以尝试一下 。只有这样 ， 才不会让你妆前妆后两个人 ， 女人，就应该是这样的美丽 。
###其它资料参考###红枣枸杞红糖水的用料
红枣 10颗红糖 30克姜 5片枸杞 20粒水 800克
红枣枸杞红糖水的做法步骤
步骤 1
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1、生姜切末置于锅内，如果不喜欢吃到姜的话可以切成片；（PS:切末的味道更浓，且喝进肚子更有效果） 2、枸杞洗净置于锅中； 3、红枣洗净对半切开去核，容易把味道煮进糖水里； PS:枸杞和红枣也可以提前用冷水泡发一小时，还可以添加桂圆，根据自己喜欢来 。
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