山药+猪腰子=山药炒猪腰子
水芹+猪腰子=水芹炒猪腰子
猪腰子有哪些保健作用？
猪腰子食性平，味咸，具有补肾气、强腰、益气、通膀胱的作用 。
适宜肾虚腰痛、身面水肿、老人耳聋、遗精、盗汗等患者食用 。《本草纲目》曰：“肾虚有热者宜食之 。若肾气虚亏者，非所宜矣 。
###其它资料参考###猪腰子不能和什么一起吃
不能和猪肺一起食用：因为两者都是寒性食物，如果一起食用的话会很容易对人体的脾胃造成很大的伤害，所以不建议一起食用 。
不能和芦笋一起食用：因为两者也是寒性的食物明，同样也会对脾胃造成很大的伤害 。
不要和黄豆一起食用：因为黄豆中的蛋白质和氨基酸的含量是比较高的，能够提高人体的免疫力，但是如果和黄豆一起食用的话会很容易引起消化不良 。
不要和海带一起食用：因为海带中碘元素的含量是比较高的 ， 而猪腰中蛋白质的含量是比较高的，两者可是说是相克的，一起吃的话会很容易引起消化不良的症状 。
不能和白萝卜一起食用：因为两者搭配也会引起消化不良等不适的症状 。
不能和田螺一起食用：因为两者都是寒性的食物，搭配食用的话会很容易引起腹痛的情况 。
不能和蟹黄一起食用：因为这样的话胆固醇的含量会很高，这样一来会很容易出现高血脂的情况 。
不能和榴莲一起食用：因为两者都有钾离子，如果同时食用的话会使人体中的钾离子迅速增高，这对于人体的肾和心脏都是一种很大的负担 。
猪腰子的功效与作用
1、具有健肾补腰的作用：我们知道猪腰中的蛋白质以及脂肪的含量是比较高的，所以对于肾来说是有很好的保健作用 。
2、可以治疗肾虚腰痛：一般有膀胱或者是消积滞的症状，可以起到很好的缓解作用 。
猪腰子的营养价值
1、能够补血补钙长肌肉：我们知道猪腰的肉是比较鲜嫩的 ， 其中蛋白质的含量还很高，研究显示经常吃猪腰对于我们的肌肉可以起到很好的保健作用 。同时猪腰中铁元素的含量是比较高的 ， 适当食用猪腰能够起到很好的补血作用，而且更为重要的是我们人体对于这种铁的吸收很好 。所以还在成长期的孩子们是可以适当的食用的 。
2、具有清热消肿利尿的作用：猪腰的做法其实有很多，我们可以根据自己的口味选择，这样做出来的猪腰不仅口感好而且可以起到补肾利尿的作用 。猪腰另外一个重要的作用就是具有清热润燥和入喉生津的作用，尤其是夏天的时候很多的人嘴巴很容易发苦和上火，我们说适当的吃一点猪腰可以起到很好的缓解作用 。
【猪腰子不可以和什么一起吃】3、具有补气养身的作用：猪腰中磷的含量是比较高的，恰巧这种物质对于我们的肾是有很大的好处的，对于男性朋友的前列腺具有很好的作用，而且还能够预防结石的产生 。最后值得一说的是猪腰是很好的补气食物，生活中有些人会经常感觉到手脚乏力 ， 气短气虚，那么我们将猪腰炖汤可以起到很好的治疗作用 。
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