蜂蜜绿茶怎么饮 _蜂蜜

蜂蜜能和绿茶一起喝吗绿茶配蜂蜜能减肥吗？

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1 蜂蜜能和绿茶一起喝吗蜂蜜和绿茶可以一起喝。
蜂蜜性平味甘，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸等营养元素；绿茶性微寒味苦，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶和蜂蜜所含的营养成分并不会发生化学反应，蜂蜜和绿茶是可以一起喝的。
2 绿茶配蜂蜜能减肥吗绿茶中含有的咖啡碱能促进胃酸的分泌，有利于消化，绿茶中的儿茶素能在一定程度上减少脂肪的堆积；蜂蜜中含有的活性酶能调节胃酸的分泌，促进胃肠道蠕动，有助于排出体内毒素和改善便秘。绿茶配蜂蜜适量食用是有助于减肥的。
3 绿茶蜂蜜的功效和作用润肠通便蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，促进肠胃蠕动，润泽肠道，促进排便，绿茶可以在一定程度上促进胃酸分泌，能提高肠胃消化能力，绿茶和蜂蜜一起能预防便秘和腹泻。
提高机体免疫力蜂蜜中含有人体所需的多种矿物质和酶，这两种物质相互作用，有助于提高机体免疫力和抵抗力；绿茶对病原菌和病毒也有一定的抑制和杀灭作用，也能在一定程度上提高人体免疫力。
美容护肤绿茶中的茶多酚具有消毒、灭菌，抗皮肤老化的作用，还能减少紫外线对皮肤辐射的伤害，蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快人体细胞新陈代谢，抗皱祛斑，使皮肤润泽光滑，蜂蜜和绿茶一起有美容养颜的作用。
4 绿茶和蜂蜜怎么一起喝蜂蜜绿茶做法：
1、准备好茶具、茶叶、蜂蜜。
2、用烧水壶烧一壶开水，在茶杯中放入适量茶叶，倒入少量开水。
3、轻轻摇晃茶杯，然后将开水倒出，茶叶留在杯中。
4、然后再往茶杯里倒入适量开水，浸泡一会。
5、等水温到大约60-70℃，再往茶杯中加入适量蜂蜜。
6、轻轻搅拌几下，蜂蜜绿茶即可饮用。

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蜂蜜绿茶水的作用与功效
蜂蜜绿茶水的作用与功效，都有哪些呢？蜂蜜是日常生活中很常见的一种食材，它可以泡水，也可以做果酱，美容养颜，润肠通便。而绿茶可以提神醒脑，延缓衰老。两者放一起泡水饮用会有怎么样的奇效呢？下面请看蜂蜜绿茶水的作用与功效有哪些。
蜂蜜绿茶水的作用与功效1一、蜂蜜配绿茶的主要功效
蜂蜜和绿茶是一种非常不错的搭配，它具有抗菌消炎、散痛止痒的功效，在治疗咽喉疼痛的`效果上是非常不错的。
许多人一旦患上感冒以后，就会引起咽喉疼痛，如果不及时的治疗，那么很容易导致扁桃体炎，形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状。
蜂蜜中的主要成分是葡萄糖、果糖、多种活性物质，这些物质具有杀菌消炎的功效，对于呼吸道炎症有很好的改善治疗的功效，可以选择每天晚上睡觉前饮用一口蜂蜜，这样可以起到治疗慢性咽喉炎的作用；而且咽喉炎患者，可以在日常生活中，用蜂蜜配绿茶一起饮用，这样可以治疗喉咙疼痛，如果是慢性咽喉炎的患者，那么是适合长期服用蜂蜜配绿茶的。
二、蜂蜜绿茶饮的制作方法
1、做法一：用蜂蜜搭配绿茶是一种非常不错的饮用方法，代茶饮用，可以治疗咽炎、扁桃体发炎等。
具体做法为：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。