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姜枣茶一次的量是多少每天一杯就可以了 。
适宜饮用时间：每年从立夏那一天开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天 。
姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用 。如果不是虚寒的人 ， 最好不要长期喝姜枣茶，特别是秋冬季容易上火 。
隔夜的姜枣茶可不可以喝隔夜的最好不要喝，喝多少做多少，太多记得放冰箱冷藏 。
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶 。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的 。
喝姜枣茶要注意什么1、选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用 。
2、大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来 。
3、切碎的姜和枣要冷水下锅 ， 生姜的味道才会挥发出去 。
4、煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜 。
【姜枣茶一次的量是多少 隔夜的姜枣茶可不可以喝】5、煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏 。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了 。
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