生姜的做法有哪些??
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第1种生姜的吃法:生姜粥
生姜是家家厨房里都有的食材 。很多朋友只有在炖肉时放一些生姜,殊不知,生姜不止是调味菜,吃姜是门学问,也很有讲究 。从立夏到三伏,早餐隔三差五吃些这热乎香浓的姜粥,再好不过了 。
准备材料:生姜、小米、燕麦片、红枣、红糖 。
详细做法:小米淘洗几次,浸泡15分钟 。用盐和淀粉水把生姜洗干净 。生姜切成姜丝 。锅中做水 , 水开后倒入姜丝和小米 , 大火煮开转中小火熬20分钟 。加入燕麦片和红枣继续煮制20分钟,加入少许红糖即可 。
俗话说:早吃3片姜 , 胜过喝参汤 。姜粥每天早上喝为宜,下午以后就不要再喝了 。
第2种生姜的吃法:红糖炒姜丝
夏天炎热 , 吃多了清凉的饮品和雪糕 , 就很可能摊上事儿了 。没精神没力气,觉也睡不好,马桶冲不净 。老一辈常说:家有生姜,小病不慌 。如果您也有这些困扰,吃点生姜吧 。下面教给您一道红糖炒姜丝 。学会了它的正确做法,放半年也不坏,随吃随取特省事!
准备材料:生姜150克、红糖100克 。
详细做法:生姜清洗干净后切成细丝 。无油干净的炒锅中倒入红糖和少许清水 , 将红糖溶解 。倒入姜丝,中火炒到糖汁冒出大泡,转成小火翻炒 。当看到锅边出现一些糖霜 , 姜丝粘在一起时关火 。继续不停地炒制,姜丝慢慢变干,上面裹满糖霜时就可以了 。
红糖姜丝晾凉后要密封保存,放在干燥阴凉的地方储存 。立夏后到进伏,每天早上取1小勺放在杯子里 , 开水冲泡,喝一杯就可以了 。
【做什么菜加生姜】第3种生姜的吃法:醋泡姜
常言道:饭不香,吃生姜 。从立夏到三伏 , 很多人变得不想吃饭,此时恰恰是吃姜的好时候!夏天吃姜好处多,但吃姜又怕上火,这可怎么办?醋泡姜就是祖辈们总结出的经验 。醋泡姜酸甜微辣 , 是夏季早餐必备的佐餐小菜,早餐吃上几片,一天都精气神满满 。
准备材料:仔姜、醋 。醋要没过生姜 。
详细做法:仔姜清洗干净,擦干水分 。把姜切成薄片,装入无油无水且可以密封的容器里 。倒入醋,醋要没过生姜片一些 , 罐子不要装得太满 。盖好盖子后放冰箱冷藏室3天就可以吃了 。
仔姜鲜嫩且水分足、纤维少 , 更适合做醋泡姜 。泡过姜的醋不要反复使用,可以拌菜或蘸饺子吃 。
第4种生姜的吃法:姜醋蛋
生姜和醋是绝配 。醋姜搭配除了可以做成醋泡姜,还能做成姜醋蛋,也是入夏后不可多得的美味 。自古有立夏后每天吃一个鸡蛋的说法,补充营养不疰夏 。姜醋蛋就是流传下来的吃法,无论是大人、孩子和老人都可以吃一点 。
准备材料:生姜、鹌鹑蛋或鸡蛋、醋、冰糖和盐 。
详细做法:鹌鹑蛋洗净后凉水放入锅中,煮开转中火煮制5分钟 , 煮熟后剥去蛋壳,冲洗干净备用 。生姜洗净切片,炒锅中放少许油,小火煸炒出香味 。倒入适量的醋大火煮开,倒入鹌鹑蛋再煮3分钟 。加入少许冰糖和盐,冰糖完全融化时关火 。用姜醋汁浸泡鹌鹑蛋一会儿再吃,时间越长越入味 。
姜皮凉,姜肉热,姜皮可以中和姜肉的作用 , 所以夏季吃生姜可以不去皮,这样就不容易上火了 。
第5种生姜的吃法:姜枣茶
夏天这么热,应该喝冷饮和绿豆汤呀,怎么要喝姜枣茶?夏季炎热,人们就如同井水,容易外热内寒,加上贪凉,脾胃就会更加虚寒,此时就该喝一杯姜枣茶 。老人们常说:男人不可百日无姜 , 女人不可百日无糖 。夏天开始到三伏,这段时间吃姜正当季,夏季驱寒、去潮气就靠它了 。
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