螃蟹粥煮多久吃( 四 )


第2步:熬粥大闸蟹清洗,把螯用尖嘴钳夹开些缝隙,稻米洗干净,姜切成细丝 , 葱切割成硬粒(无需过多,一撮就可以了) 。把稻米,大闸蟹 , 姜片放到电饭锅里,用熬粥方式,放水(水和米的占比大约是3:1或4:1就可以了,看个人兴趣爱好是喜爱绸点的粥还是稀点的,螃蟹粥最好喝绸点的 。如果有专业煮粥的专用工具就更强,但是这不是关键 。熬粥时间大约是1钟头上下,有的火力点大的三十分钟还可以 。正中间能够开启看来,感觉差不多了就可以 , 无需局限于时间 。时间可以了,先放盐,拌和下再煮3-5分钟上下,盐不必放多,粥里有点儿盐味就可以了 。最终添加葱拌和下一分钟就可以喝过
大闸蟹的营养成分
大闸蟹是大家钟爱吃的一种水产品,其肉质地美味与众不同,还含有营养成分 。大闸蟹中带有多种营养元素,其维生素D的成分显著高过别的的水陆生动物,维生素b22的成分也比肉类食品和淡水鱼及其蛋类食品要高于很多 。除此之外 , 维他命维生素b21及磷的成分比一般淡水鱼高于6-10倍 。
###其它资料参考###准备食材;活螃蟹、生姜、香葱、大米 。
做法;1大米熬大米粥加姜丝、盐、胡椒粉、鸡粉调味 。
【螃蟹粥煮多久吃】2螃蟹去鳃,剁块洗净放入大米粥中煮20分钟加鸡粉出锅撒葱花 。

相关经验推荐