吃无花果有什么好处?无花果的功效与作用？ 无花果也是一种很好吃的食物，不过它不属于于坚果，无花果属浆果树种！经常吃无花果对身体有好处，那么无花果的功效与作用有哪些呢？下面我们来为大家介绍下吧！
吃无花果有什么好处一、无花果内含有大量的氨基酸 ， 不但可以对抗白血病，而且还能恢复体力和消除疲劳 。
二、无花果的热卡较低，被日本人被称为低热量食品 。而且国内的医学研究也证明 ， 无花果是一种效果非常好的减肥保健食品 。
三、无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖 ， 这对抗衰老非常有帮助 。
四、无花果内含有丰富的维生素，尤其是胡萝卜素含量较多，居葡萄、桃、梅、柑桔、梨以上 。
五、无花果内含有大量的无机元素成分，这些元素十分有益人体 ， 对增强机体健康和抗癌都能起到良好的作用 。
六、无花果的果、枝、叶里含有大量的酶类，其中 ， 蛋白质分解酶最多 。所以用无花果作为饭后水果，非常有利于消化 。
七、无花果内食物纤维也非常丰富，其内的果胶和半纤维素可以起到净化肠道 ， 促进有益菌类繁殖，排除致癌物质的作用 。
八、无花果内还含有苹果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸类，以及苯甲醛、补骨酯素等，这些物质对抑癌都有很强的作用 。
无花果的功效与作用一无花果利咽：
无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之 。
无花果抗癌：
果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血?。馨腿饬鼍幸种谱饔?。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌 ， 肺癌，腮腺癌，胃癌 ， 肝癌，结肠癌，肾癌等 。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉 。连服一段时间，不少于30天 。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服 。
无花果降糖：
无花果水提取液，具有降低血糖作用 。食方：无花果15克 ， 宁夏枸杞子10克，加水煎沸 。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子 。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天 。
无花果健胃：
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食 。食欲欠佳者 ， 每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜 。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾?。?服之亦有效 。
无花果净化血管：
因无花果含胡萝卜素、脂肪酸、路丁等，故有降血压、抗氧化、降血脂、增强血管弹性、缓解动脉硬化的作用 。
无花果消化蛋白：
无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解 。所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后 ， 以无 花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用 。
功效作用二1、健脾消食，润肠通便 。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
2、降血脂 ， 降血压 。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂 ， 减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压，预防冠心病的作用 。
3、降糖：无花果水提取液 ， 具有降低血糖作用 。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸 。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子 。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7～10天 。
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