首先把土豆和少许胡萝卜去皮切丝(这里用切丝器最好,省事)然后加入一个鸡蛋 , 一勺盐,还有面粉,混合均匀!
混合均匀后,粘在土豆丝上面的鸡蛋面粉,能有点稍微粘稠的感觉就对了
平底锅烧热,加入少许油 , 把土豆丝放入,注意别太厚,太厚不容易熟!一面煎制金黄 , 晃动锅体很整的感觉
然后找个合适的平盘,倒扣在土豆丝饼上,整体翻转,然后再放入锅里煎另一面,这样土豆丝饼就不会散掉了
煎出来的样子 , 两面金黄色即可
小贴士
根据大家土豆的大小可以调整鸡蛋和面粉的用量,我的土豆是200克就放一个鸡蛋25克面粉,如果土豆大,按照比例加倍即可
早上可以做什么早餐2自己做豆浆 。用豆浆机来做豆浆,已经是家家户户都可以做到的了,简单易操作,豆子可以泡,也可以不泡干豆子直接打豆浆 。女孩子早晨喝一杯鲜豆浆,是很不错的选择哦~ 。
面包和牛奶 。这个也是我们比较普遍的懒人早餐了,营养有美味,只需要准备的就是一台面包机,一盒牛奶 。牛奶用奶锅加热,然后面包放到面包机里加热,再配上果酱或者是培根,就很美味了哦~最好再来一片生菜,就更棒了 。
煮鸡蛋,小米稀饭 。对于这个,更像是住在家里的待遇哦,有一种妈妈做的早点的感觉,电饭锅里的米最好提前一天晚上就备好,然后定时来煮 , 醒来的时候就好了,然后鸡蛋用热水在锅里煮一下 , 最好配一包榨菜,就更美味了 。
小菜配饼子 。很多人家里会烙饼子,这个可是很美味的东西,小菜嘛,可以很简单的那种,菜切好,然后第二天起来直接炒 , 饼子用蒸锅加水馏一下 。很容易有饱腹感哦~!
酸汤鸡蛋番茄面条 。这个很是适合北方人的口味哦,早晨起来酸酸的喝口汤,然后吃些吸溜爽口的面条~别提多舒服了 。在冬季可以加些胡椒进去,更是很快身体就热起来了 。
馒头粉蒸肉素菜。自己做好的梅菜扣肉,或者粉蒸肉,然后第二天早晨夹到馒头里,用蒸锅热一下,然后凉拌一个生菜,或者紫甘蓝,又或者海带丝 , 荤素搭配,又有馒头比较耐饥 。就可以撑到中午了哦~比较适合早晨很忙碌的人 。
胡辣汤麻花。胡辣汤是我们很多人都喜爱的`一种吃食,尤其是超市有了可以自己冲来喝的之后 , 就更多人喜欢自己做了,豆腐皮和粉丝提前切好放好,然后火腿切成丝 。花生泡好,用南豆腐切成小细条,还有海带丝,一起放进锅里煮,煮好后 , 多放些胡椒和少量辣椒粉 。第二天早晨就可以直接热来喝了,泡些粗麻花进去,很好吃的哦~!
黑芝麻糊饼干。对于比较着急去上班的妹子来说,黑芝麻糊,也是不错的选择,用袋装的黑芝麻糊粉直接冲好,半杯温水先化开 , 慢慢加入热水不停搅拌,然后准备写饼干,一起吃掉 。方便快捷又营养 。
酸汤水饺 。比较冷的冬天,除了酸汤面以外,睡觉也是不错的选择,用韭菜葱切成小段,很小截的那种,然后放到碗里,放好辣椒醋,香油 , 香菜,最好适当有些蒜,别太多,然后饺子煮好后 , 连汤入碗 。吃饺子喝汤,就很棒啦~!
八宝粥 。女孩子最适用的八宝粥呢,黑豆,红豆,薏米,黑米,花生,莲子,百合,大米 。为什么不是粳米呢,我自己比较喜欢大米的那种口感,自己可以根据自己的需要来调整,还是可以放些红枣 , 桂圆,这类的也是很好的 。提前泡好 , 各类别放太多,大米最吸水,水稍微多一些 , 电饭锅放到煮粥那一档,就会稍微久一点 。
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