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腹泻饮食快速小指南 ：
腹泻吃什么食物好急性腹泻吃什么食物
急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息 。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水 。特别注意的是合理的补充水分 。病情缓解后，少量多餐，以利于消化；可给患者细软少油的米汤、稀粥、面条、瘦肉泥以及淡茶水、果汁等 。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食 。
慢性腹泻吃什么食物
慢性腹泻易造成体内多种营养素缺乏 ， 而使肠道处于病变之中 ， 因此补充营养要精心配制 。
如果是慢性腹泻，最好选择既能补充营养 ， 对肠道刺激又小的食物 。
补充高蛋白、高热能 ：每天热能为2500～3000kal ， 蛋白质每天供给100g，以补充人体因长期腹泻所消耗的能量，改善贫血和营养不良状态 ， 恢复体重 。
常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记?。欢ㄒ鍪炝嗽俪裕惶鸬阈模罕伞⑴悍邸⒌案獾?。
饮食禁忌 ：对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻 ， 要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶；因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入 。禁食坚硬食物，如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等 。
腹泻初期吃什么食物
腹泻初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道负担为原则 ， 最好吃一些流食 。比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。
但是，不要喝牛奶 。因为牛奶虽不含食物纤维 ， 但能在肠道中增加残渣，让病情加重 。另外，还要注意少食多餐食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动 。
饮食禁忌 ：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等 。
腹泻缓解期吃什么食物
缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食 。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食 。
腹泻恢复期吃什么食物
恢复期，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜 。如食欲好，就少食多餐，少吃甜食，因为糖类易发酵和胀气 。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物 。每天还应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用适量的果汁，以保证足够的维生素C供应 。
经期腹泻吃什么食物
每晚泡脚，多吃红枣、桂圆 ， 多喝红糖水 ， 谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果，早睡，早睡是给身体足够的时间去造血、修复内脏 。鸡蛋羹对于胃肠黏膜有一定的保护作用，对于收敛腹泻也有效果 。炖苹果、炒米汤也有一定的止泻作用 。
小儿腹泻吃什么食物
喂母乳者继续母乳喂养，暂停添加辅食 。人工喂养儿可喂等量米汤或稀释的牛奶或其他代乳品，可以用稀米汤加少许食盐作为补液饮食，然后由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食 。非母乳性食品应选择容易消化、符合孩子口味的饮食 ， 并做得软一些 。不要给小儿吃糖、胀气、脂类食物、不易消化食物等食物 。
腹泻的原因(一)急性腹泻的7大原因
细菌感染 。这是引起腹泻的最常见的原因 ， 如各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕虫等寄生虫的感染都可引起腹泻 。常见致病菌有痢疾杆菌、沙门氏菌属、金黄色葡萄球菌等，这些细菌经食物、饮料由口入引起腹泻，多在夏、秋季，具有发病急、腹泻次数多，并有里急后重、呕吐、发热、腹痛、脓血便等特点 。
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