红豆沙怎么做电饭锅( 四 )


第五步:等水分明显变少,依个人口味,加入100克左右的冰糖 , 冰糖最好是敲碎的,用白糖也可以,白糖更容易融化,继续用锅铲不停搅拌 。
第六步:慢慢地,红豆糊越来越粘稠,翻拌也越来越困难,粘在锅铲上的豆沙不会流动,豆沙就做好了 , 不用继续再炒,再炒太久,豆沙会有焦味 。(--具体炒豆沙的时间要根据打豆沙泥时加的水量来决定 。)
自制豆沙注意事项:(1)炒豆沙时 , 油量跟日常炒菜差不多,但也可以根据自己情况适当增减,如果炒的时候不会特别糊锅,锅底也不会太干,就不需要加太多油 。
而油的选择也很重要 , 通常放玉米油或者其他没有特殊气味的食用油都可以,但是不要放气味比较特殊的花生油或者菜籽油,以免影响豆沙的香味 。
(2)因为豆沙中加了水一起打碎,如果开大火,豆沙会鼓大泡,并且会溅出豆沙泥来,在炒豆沙的时候需要格外小心,防止烫到手,想要防止豆沙溅出来,需要开中小火炒,并且用锅铲不断搅拌,过程虽然有些麻烦和琐碎,但是做出来的豆沙成果是喜人的 。
(3)之前在网上我买过玫瑰豆沙馅,这种花香味的豆沙确实口味香甜,自制豆沙时其实也可以,豆沙炒到后面水分收干时,加一些撕碎的干玫瑰花进去,味道一样好 。
(4)炒豆沙最需要的是耐心,看着豆沙一步步由稀变粘稠,变成香甜细腻的豆沙,是非常有成就感的 , 当然,最好有料理机 , 不用加水就可以打,这样可以节省不少时间 , 也有人选择用滤网过筛红豆,我个人不推荐这种方法 , 真的挺耗时的 。

###其它资料参考###红豆沙(又称红豆粥、红豆汤或豆沙糖水)是东亚各国常见的糖水甜品之一 , 主要材料是红豆和糖 。可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等 。
对于红豆沙,我最深刻的记忆是小时候到小卖铺买的饼,几角钱一个(一步小心暴露了年龄),好多都是红豆沙馅的 。还有每年中秋节,外婆来送中秋,都会一筒豆沙月饼 , 那个时候可没有那么多莲蓉双簧、冰皮等各种五花八门的 。那时的豆沙馅 , 都是黑糊糊的,但感觉很好吃 。长大后 , 我就很少买豆沙馅的东西吃 , 主要是感觉黑糊糊的,不知道里面是什么材料做的 。
刚好前几天做了个豆沙馅 , 现在我来回到一下家庭版豆沙怎么做 。
首先说材料:
红豆1斤、牛奶200ML、白砂糖50G、玉米油大半碗(无味道的油为好) 。材料都是非常常见,牛奶时候为了豆沙馅有奶味,白砂糖也是看个人喜好的,我最近要控制体重,所以放得少 。
第二说步骤:
简单来说 , 就是红豆浸泡、煮熟煮烂、搅拌成泥以及炒制4个过程,还有最后的保存 。
1、【红豆浸泡】红豆洗净,浸泡6小时以上,我比较懒 , 直接前一晚浸泡,第二天做 。如果夏天天气闷热的话,建议放冰箱浸泡,因为一不小心 , 会长出红豆芽?。?
2、【红豆煮烂】红豆放入锅中,我用的是电饭锅(压力锅、普通锅都可以),加入刚没过红豆的水,按豆类键煮熟 。这一步注意2个问题,一是水不能加多,加多了炒豆沙需要较长时间,二是红豆要煮烂,就是用勺子压一下就能烂的状态 。
3、【红豆打成泥】破壁机、果汁机、绞肉机都可以用于把红豆打泥,因为红豆已经非常软烂了,红豆不需要去豆皮 。如果没有相关辅助器材,可以用勺子压,再过一次滤网 。打红豆泥的过程中,加入牛奶和糖 。我用破壁机打2分钟,出来已经是非常细腻的红豆泥 。

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