蜂蜜炖雪梨炖多久最好( 二 )


###其它资料参考###梨和蜂蜜可以一起煮,有润肺的作用 , 以下是蜂蜜蒸梨的做法:
1、将梨洗净,切掉顶上一点作为盖子,用小勺把核挖出来 。
2、倒入蜂蜜,将梨放上盘子 , 放入蒸锅中 。
3、蜂蜜受热不好,蒸15分钟就可以出锅了 。
扩展资料
四类人不宜服用蜂蜜:
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜:
肝硬化患者不能喝蜂蜜 , 因为会加重肝脏的纤维化 。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克 。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显 。
3、感冒吃药不可与蜂蜜同服
如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜 。很多感冒药遇到蜂蜜会形成一种复合物,影响机体对其的吸收速率,从而减弱退烧作用 。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品 。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值 。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜 。
参考资料:人民网:饮食须知:四类人千万别喝蜂蜜

###其它资料参考###蜂蜜冰糖炖雪梨的方法
2、一个雪梨去皮、去核、切成两半备用 。准备好20克冰糖以及蜂蜜~
3、去掉核以后的雪梨中间会有一个小洞,把敲碎的冰糖均匀放在小洞中 。
4、上锅,隔水蒸45-60分钟 。你会发现蒸好的雪梨会出汁哦,汁水不要倒掉 , 喝掉哦~
5、蒸好的雪梨盛入碗中 , 浇上蒸出的梨汁,为了味道层次更多些也更美观 , 我在上面放了一些糖桂花~香!
6、因为这款美食主要在于润肺止咳,所以非常适合咽炎或者嗓子发炎等咳嗽的人哦,这次选用了北岛山谷的麦卢卡蜂蜜,有强大的抗菌核抗氧化能力,结合雪梨小燕止咳的作用更好哦!
7、浇上蜂蜜的雪梨是不是更诱人呢~这款蜂蜜很浓稠,口感也棒棒哒 , 一起做吧~
###其它资料参考###大家先将雪梨清洗干净,之后将带把的那一边切下一小块做一个小盖子 。再将果核挖出,注意不要挖透 。之后可以放入适量的川贝母粉,盖上盖子就可以上锅蒸了 。因为蜂蜜中的某些成分惧怕高温,以免有效成分流失,大家最好是将雪梨蒸好放温后再加入适量的蜂蜜食用 。之所以加入适量的川贝母粉,是因为它可以增强止咳效果,受感冒咳嗽困扰的人可以在家试着动手做一做 。

蜂蜜炖雪梨炖多久最好

文章插图

相关经验推荐