大公鸡怎么炖好吃又营养?大公鸡可以按照以下方式炖好吃又营养:
大公鸡切块洗净,冷水下锅焯水,捞出洗净备用 。
锅中加油烧至七成热,下姜、蒜、鸡块一同炒香 。
加水没过鸡肉 , 放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮 。
待汤汁煮至半干,放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可 。
做法:公鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜 。
步骤:1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏 , 斩成小块 。
2、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水 。
3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下 , 去腥 。
4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(一个就够了 , 多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦 , 一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去 , 鸡的味道才会更好 。
5、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃 。
6、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬 。
7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候,我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块,扔进鸡汤里又炖了几分钟 。
栗杏炖鸡
材料:
栗子200克,红枣25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公鸡1500克 , 葱段15克,姜丝15克 。调料:料酒15克,精盐5克,酱油20克,味精3克 , 白糖10克,猪油25克 。
做法
1.甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮 , 捞出沥干水,放入温油锅内炸至金黄色捞出,待冷后将甜杏仁碾成末 。栗子切两瓣,放入沸水中,煮至壳与衣可剥时捞出剥壳 。
2.鸡去杂洗净,斩成3厘米见方的块 。猪油入锅烧至六成热,放入鸡块煸炒,加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后,再加适量水、胡桃仁红枣烧沸,移至文火上加盖炖1小时左右,后加入栗子再焖至鸡肉熟烂 。
3.将锅中栗子捞出放在盆中,再把鸡肉捞出放在栗子上面 。将汤调好浇在鸡肉上,撒上杏仁末即成 。
注意:此菜可补虚温中,益肾强筋骨,适于虚弱羸瘦之人食用 。但感冒发热及热性病慎用 。
蔬菜炖鸡
材料:
4汤匙黄油4磅去皮的鸡大腿
4条西芹,切片
4根胡萝卜,去皮切片
1个黄色小洋葱,去皮切片
2汤匙龙蒿醋
1茶匙香料粉(欧芹、山萝卜、龙蒿和香葱的干粉)
1片月桂叶
盐和新鲜黑胡椒粉
做法:
1.将黄油在大型铸铁锅或厚砂锅用中火加热融化 。分批煎煮鸡肉,以免锅中过于拥挤导致鸡肉不熟 。煎煮直到肉变得棕黄,一面大约6-8分钟 。鸡肉煎好后放一边 。
2.与此同时,用一小锅用高火煮沸4杯水 。然后降小火保温 。
3.加入芹菜、胡萝卜、洋葱、醋、香料粉、月桂叶在之前煎煮鸡肉的锅中 , 记得先刮净锅底 。用盐和胡椒粉调味 , 煮到蔬菜开始变软 , 大约3分钟 。
4.将鸡肉连带肉汁加入到锅中,添加足够多的热水(盖过鸡肉 , 大约3杯水) , 煮至沸腾 。把火转为小火,盖上锅盖,慢火煮至鸡肉变嫩,大约1小时 。出去月桂叶 。
###其它资料参考###食材:公鸡肉800克、黄芪20克、党参20克、莲子20克、红枣30克、枸杞10克、姜1块、盐2克、料酒20克 。
步骤:
1、食材准备 。
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