5、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃 。
###其它资料参考### 西瓜别再直接吃了，冰凉爽口的西瓜果冻，Q弹爽滑，孩子最爱吃
夏天到了，最舒服的事情莫过于 ， 吹着空调吃着西瓜看着电视，还得来个葛优躺 。西瓜是夏季最常吃的水果了 。清凉解暑，还能榨西瓜汁 。家家户户必备的解暑良药 。西瓜中含有大量的维生素C，还有丰富的蛋白氨基酸，以及大量的葡萄糖成分，不爱喝水的小宝宝也可以多喝点西瓜汁，及时给宝宝补充水分 。还能消肿利尿，西瓜汁水鲜甜味美，清脆爽口，天气热的时候 ， 我们甚至都拿来当饭吃 。
这几天高温 ， 婆婆每次去超市总会带个西瓜回来，孩子们都吃的有点厌烦了 。我就想着给宝宝做个不一样的西瓜 美食。在网上看到抖音上超火的 西瓜果冻。我也就拿来试一试，分享给各位咯！果冻原本就是非常受孩子喜欢的零食之一，自己在家做的，无任何的添加剂，宝宝吃的更安全，妈妈们也更放心 。
食材 ：西瓜、白凉粉、白糖 。
步骤：
1.西瓜切开取出其中一半，用勺子挖出西瓜肉
2.取出的西瓜果肉放进榨汁机榨成果汁
3.把榨好的西瓜汁过滤到锅中
4.加入1勺白糖和50克的白凉粉，小火熬煮至粘稠状态
5.待它完全冷却下来再将它倒入事先准备好的西瓜壳中
6.完全凉透后放入冰箱内冷藏成型
?7.这样西瓜果冻就做好了，等定型后再取出来 ， 就可以切开吃啦
自己在家做 西瓜果冻，孩子们是最喜欢的了，大人也是忍不住的多吃几块呢 。做好的 西瓜果冻 不但口味清甜，更是夏天的解暑神器，清清凉凉的，很是爽口，而且颜色鲜艳饱满，吃在嘴里真的是爽口Q弹，在家吃腻了西瓜，就可以尝试做出西瓜果冻，一样的解暑 。
小提示：
1.白凉粉是从植物中提取的，完全可以放心食用的
2.白凉粉和西瓜汁的比例是10：1
3.白糖可根据宝宝的喜好添加
4.这款零食适合3岁以上的宝宝，毕竟年龄小的宝宝肠胃消化能力比较弱，像是这种东西还是少吃
5.小火慢熬的同时一定记得用勺子不停的搅拌，以免糊锅
###其它资料参考###用料： 西瓜:适量白砂糖蜂蜜(可选):适量
步骤：
1
准备一个西瓜 。成熟的西瓜瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、脐部和瓜蒂凹陷较深、两端匀称，四周饱满 。
2
切开西瓜，挖出果肉 。
3
去除西瓜籽 。
4
放入料理机中打汁 。
5
榨好的西瓜汁可用滤网过滤果渣，口感会更加顺滑 。
6
倒出西瓜汁 。
7
来一杯，可放入少许冰块 。
8
鲜榨西瓜汁，口味清甜细腻，冰镇之后口感更好 。
###其它资料参考###榨西瓜汁的方法如下：
1、将西瓜去籽，用小勺挖出西瓜瓤放入碗中 。然后将西瓜瓤放入冰箱冷藏 。
2、榨汁机里放入西瓜瓤 ， 2块冰块(有喜欢更甜的就放少许冰糖，)加入凉开水开3档榨30秒即可 。
###其它资料参考###西瓜榨汁最佳搭配是柠檬，柠檬是酸的 ， 可以防止西瓜氧化，也可以增加西瓜汁的口感层次，具体做法如下：
主料：西瓜一个 。
辅料：蜂蜜5克、柠檬汁2毫升 。
步骤：
1、准备无籽西瓜 。
2、无籽西瓜榨汁会比较方便 ， 取一半的西瓜肉就够了 。
3、西瓜肉放入料理机中，加入几克蜂蜜，再挤入2毫升左右的柠檬汁开动榨汁 。20秒后即可饮用 。
###其它资料参考###原料：西瓜200克，柠檬1个，牛奶lO0ml，蜂蜜少许
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