腹泻后可以吃什么菜( 六 )


除此之外,夏天腹泻不能吃的又有哪些呢?
夏天腹泻应忌口
1、别吃粗粮
粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴 。对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候服用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病 。所以说,在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮 。
2、少吃剩饭剩菜
导致肠道传染病的罪魁祸首统称为肠道致病原,其种类很多,主要为细菌、病毒和寄生虫 。一般来讲,肠道传染病病原微生物特别喜欢夏季温暖湿润的环境,并且会在剩饭剩菜和污染的物品上快速繁衍生长,不注意饮食卫生特别容易感染 。
3、不能吃油腻的食物
油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一 , 在这个时候千万不能吃油腻的食物,因为这样会加重肠胃的负担,甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重 。常见的油腻食物有很多,例如肉类就应该少吃,而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些 。
夏天腹泻如果过于严重就要及时就医检查治疗 。

###其它资料参考###腹泻初期,可以吃一些流食,比如:浓米汤、去油肉汤,过滤后的果汁等
情况好转后再吃一些半流食 , 如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。
如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会导致身体中一定的营养流失 。因此 , 最好是选择既能补充营养,又对肠道刺激小的食物 。

相关经验推荐