黑豆配枸杞子怎么吃( 四 )


3、红枣洗净去核 。
4、枸杞洗净 。
5、煮好的黑豆和大枣,枸杞一起放入料理机内 。
6、加热适量开水,搅打1分钟 。
7、调入适量蜂蜜即可 。
参考资料来源:人民健康网-黑豆杞枣汤缓解视疲劳


黑豆配枸杞子怎么吃

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