文章插图
动物大脑【胆固醇高的食物有哪些】动物的大脑含胆固醇较高，例如：每100g食物中胆固醇含量为猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克) 。
禽类蛋黄在禽类的蛋黄中胆固醇含量比较高，尤其是腌制的禽类蛋黄：例如：每100g食物中胆固醇含量为咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1705毫克)、鹌鹑蛋黄(1674毫克)、松花蛋黄(1132毫克) 。
动物内脏动物的内脏中含有丰富的胆固醇，主要包括：猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝等 。
海蟹类食物部分海鲜类食物也含有较高的胆固醇 ， 例如：虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼(乌贼)、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的 。
相关经验推荐
- 想要宝宝出生后眼睛又大又亮，孕期首选的食物还是它
- 哺乳期可以吃什么 哺乳期可以吃的食物有哪些
- 腹泻刚好吃什么食物
- 吃什么有效去除口臭
- 哺乳期不可以吃的食物有哪些 哺乳期不能吃什么
- 腹泻好后吃什么食物好
- 补充叶酸期间不能吃哪些食物 补充叶酸的饮食禁忌
- 干咳吃什么菜好
- 风寒感冒宜吃什么食物
- 适合孕妇吃的食物有哪些 适合孕妇吃的食物有什么呢