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什么泡水喝比较好

生活百科枸杞

用什么泡水喝对身体好？ 如果我们不喜欢喝白开水的话 ， 其实我们也可以往水里边加一些东西进行冲泡，然后再喝，这样对身体也有好处的 。那么，您知道用什么东西加入水里进行冲泡之后喝了对人体有好处吗？下面就让我们一起来了解一下 。
01枸杞 。大家都知道枸杞具有清肝明目的功能，所以我们喝水之前不妨先将几颗枸杞投进去冲泡一会再喝，这样对身体好哟 。
02荷叶 。用干荷叶泡出来的水也是可以喝的 ， 而且喝了之后对人体有诸多的好处，比如说能够降低三高 。
03柠檬 。如果你喜欢酸酸甜甜的味道，那么不妨将柠檬切片放入水中浸泡，这样不仅能补充维生素C，而且能帮助我们解渴哟 。
04金银花或者菊花 。如果你怕上火的话，最好泡点金银花茶或者菊花茶来喝，这样能够很好的降火气，并且帮助我们夜晚入眠哟 。
1、荷叶，我们可以用荷叶泡水，一般而言，荷叶泡水对我们降三高有很多的帮助，同时，还没有坏影响，我们长期服用都没有问题，而且，对我们的肝肺都有好处 ， 这里建议老年人多喝 。
2、枸杞 ， 枸杞大家都知道，可以补血养气 ， 还可以增加阳气，适合各年龄阶层的人食用 ， 一般泡水我们放几颗进去就可以了，同时 ， 枸杞还可以泡酒，都能够给我们人体增加各种健康元素 。
3、柠檬，生活中比较常见的一类水果，因为里面的维生素c比较丰富，所以柠檬不仅可以泡水 ， 同时，很多中医也用柠檬做辅助药材，这里建议大家，切成小片，与水混煮就行了 ， 每次不需要喝太多 。
###其它资料参考###枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素群，是眼睛的必需品 。与红糖同食，不仅可以清肝明目，还可以改善肝血不足、视力下降的问题 。经常喝枸杞对阴道炎、宫颈炎等有好处 。经常喝枸杞泡水 ， 能快速补充肾阴虚，有效缓解腰痛 。可以用橘子皮来泡水喝 。橘子皮属于中药的一种，也是重要的药食两用材料 。具有健脾和胃、行气祛痰的功效 。适宜人群较多，一般脾胃虚弱，食积气滞者可选用 。
橘子皮可用于治疗脾胃气滞、恶心、呕吐、食欲不振、咳嗽、痰多、胸膈闷的症状 。孕妇也可以吃，婴儿也可以吃 ， 可配山楂姜等 。桔子皮主要产于广东、福建、四川等地 。它是一种芸香科植物 。它是橘子的干燥成熟皮，其营养成分主要是黄酮类、挥发油等 。泡水喝的东西很多 ， 不同的东西有不同的功效 。例如，苦瓜泡水可以降低血糖含量，是很多糖尿病患者的理想饮品 。
五味子泡水喝，五味子泡水喝有保肝、护肝的作用，如果肝功能转氨酶升高，伴有黄疸、恶心、腹胀等脾胃湿热明显者，可用五味子泡水喝 。番泻叶泡水喝 ， 具有止泻的功效，可去气排便，加之橘子皮可清肠道 。苦瓜可以消耗体内多余的脂肪，所以很多瘦身产品都会含有苦瓜成分 ， 对于肥胖的朋友来说用它来喝水更好 。香梨有很好的降血糖作用 ， 所以很多糖尿病患者朋友平时多吃香梨，用香梨片泡水喝，是个不错的选择 。
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###其它资料参考###医 生接触致病菌最多，但是很少生?。?你知道为什么吗? 你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西 ， 对，那就是防病法宝 。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病 。

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