绿茶可以达到减轻痘痘炎症的目的，对促进皮肤的快速恢复是有帮助的，每天的适量的饮用绿茶可以改善皮肤 。
吃什么痘痘最容易消除2在长痘期间，我们可以适量的吃上一些海鲜，是可以帮助我们调节饮食中不饱和脂肪酸比例的 ， 而且还可以帮助我们保护好皮肤 ， 可以促进人体消除痘痘的速度 ， 这时候最推荐大家吃的就是三文鱼、带鱼，还有黄花鱼和虾都是不错的选择 。
多吃些蔬菜和水果是非常好的，对皮肤健康是有好处的 ， 尤其是对于黄色的蔬菜以及水果，对于维持皮肤细胞的正常代谢是很有帮助的 ， 从而减少皮脂的分泌量 。白菜和西兰花等蔬菜都具有抗氧化的`作用 ， 有利于炎症的修复，对于身体方面的调理具有促进作用 。
如果可以经常吃些富含硒的食物，那么也是非常好的选择 ， 因为硒元素不仅拥有抗氧化的效果 ， 而且是非常有利于皮肤的修复功能 ， 而且硒元素可以起到提高血液中VE的含量，通过提高我们血液中VE的含量，是可以起到减轻痘痘炎症的效果 。很好的促进皮肤快速恢复 ， 有一定的帮助，而且每天适量喝绿茶，可以帮助我们改善皮肤问题 。
祛痘洗脸正确方法一、三分钟洁面法：
正确的洗脸方法是治疗青春痘最基本的方法 。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好 。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟 。不要太用力，如果觉得疼痛就停止 。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍 。若用淋浴器更好 ， 脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部 。再把水调温喷淋20秒 。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净 ， 再轻轻地压脸吸水 。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次 。
本法必须早晚各一次 。对早、中、晚期青春痘都有明显效果 。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续 。
二、纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后 ， 无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术 。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫 ， 用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止 。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故 。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸 。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次 。
三、高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法 。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部 。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套 ， 蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干 。
四、超级洗脸法：
相关经验推荐
- 金骏眉是什么香
- 花旗参和什么煲汤好
- 紫砂碗用来干什么
- 5岁独居男孩吃纸果腹，他的“忏悔”，看哭无数父母
- 为什么会表达的孩子，一开口就赢了？答案是在3岁前.....
- 喝什么能降血脂降血糖
- 铁壶冲的茶.第二天为什么会变黑
- 手绘饼干的做法 如何手绘饼干好吃
- 油炸糕的家常做法 油炸糕方需要什么材料呢
- 口蘑酿肉的做法 口蘑酿肉需要什么材料呢