花祺参可以同什么煲汤 怎样煲好喝?1、花祺参可以同鸡腿肉、红枣、枸杞煲汤 , 它的做法如下:
2、原料之一:花旗参 。原料之二:红枣、枸杞 。原来之三:鸡腿肉 。
3、红枣浸泡片刻 , 枸杞无需浸泡,略清洗即可 。
4、花旗参装入碟子隔水蒸约二十分钟至软 。
5、取出后切片备用 。
6、将洗干净的鸡腿肉放入压力锅 。
7、再将花旗参以及红枣放入 。
8、注入适量清水 。
9、压上锅盖大火煮沸后熄火 。
10、待锅内气排完之后打开锅盖放入枸杞,盖上锅盖继续煮片刻熄火 。
11、喝的时候可调入适量盐,或选择原味不放任何调味料 。
花旗参也叫西洋参,是人参中常见的一种,现在越来越多的人都在食用花旗参 , 它的养生功效是很好的 , 能够预防心脑血管疾病 , 平时可以用花旗参煲汤 。
一、花旗参煲乌鸡
材料
乌骨鸡,花旗参,姜片,红枣,盐
做法
1、先将乌骨鸡氽水备用 。
2、砂锅内放冷水,放入氽过水的乌鸡、姜片、红枣、花旗参,先用大火烧开后转小火慢煲一个半个小时,出锅前加盐调味即可 。
二、花旗参清鸡汤
材料
老母鸡半只,花旗参10克,盐适量
做法
1.老母鸡撕掉鸡皮,斩大件;花旗参切片
2.老母鸡放进水里煮开,冲洗干净浮沫
3.把飞水以后的老母鸡和切片的花旗参放进汤锅里,加入8碗清水
4.大火煮开后,继续煮15分钟,然后转慢火煲1.5个小时,放盐调味即可
三、花旗参响螺煲瘦肉汤
材料
响螺之所以叫响螺 , 是因为渔民常用其壳作吹号 , 声音宏亮,才有此称呼 。干响螺片最常见的是用来煲汤,有明目、滋补养颜的功效;加以有补气兼滋阴的花旗参同煲,非常适合挨夜后阴阳失调人士饮用 。花旗参(片):20克(或一粒)瘦肉:300克红枣:4粒红枣:4粒姜:1片水:8碗(3-4人份)
做法
1.响螺片干洗净,用一碗热水浸泡半小时,泡过的水留用;
2.瘦肉洗净汆水,切块;枸杞子、红枣洗净,红枣拍扁去核;
3.花旗参片用温水洗净;如果是整粒的,需要切片,如太硬切不下,可用干净毛巾包好,放在砧板上用锤子锤碎,因此最好还是在购买花旗参时请药材店代为切片 。
4.煮沸清水(连同泡响螺片的水),放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用 。
功效:
汤水清甜甘美,补气养阴、清火生津,是冬令时节的一道佳肴 。
###其它资料参考###花旗参可以和红枣枸杞一起炖服 。花旗参 , 味甘微苦性凉,有益气清热,养阴生津的作用 。为其性凉而补,凡想用人参进补但不能受人参温补的,都可以用花旗参代替 。枸杞子味甘多液,性平 , 为滋补肝肾最良之药
###其它资料参考###花旗参滋补汤
配料]花旗参5—10克,红枣40克 , 怀山药25克,芡实25克,陈皮5克,活鲫鱼300克,料酒、精盐、味精、胡椒粉、姜末、鲜汤各适量 。
[制作方法]鲫鱼去鳞后破腹 , 除去鳃和内脏洗净,加料酒、盐、姜末,胡椒粉码味,花旗参切片,红枣洗净去核 。然后将鲫鱼、花旗参、红枣,怀山药、陈皮、芡实加入烧沸的鲜汤锅内,用小火煲2小时左右,食时放入胡椒粉、味精、盐 , 调味 。
[功效]
花旗参为高级滋补药品,有滋阴、补元气、养血柔肝和治疗肺虚咳嗽、肾虚头晕、胎虚流产、脾胃虚弱等功效 。红枣补血,芡实、怀山药补脾固肾,鲜鱼高蛋白、低脂肪 , 含多种矿物质、维生素和微量元素,除营养丰富外,对动脉硬化、预防心血管疾病有很好疗效,用以煲汤佐膳,堪称滋补佳品 。
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