西红柿当中含有大量的.维生素C以及番茄红素，而这些物质对美白肌肤都有着非常好的帮助 ， 与此同时还能够帮助肌肤祛痘 。
4、柠檬：
虽然说柠檬非常的酸，但是其中含有的柠檬酸，苹果酸以及维生素C都非常的高，能够很有效地缓解青春期长痘的情况，而且柠檬当中的物质还可以帮助皮肤排毒，抑制黑色素的出现，有着很好的美白效果 。
【青春痘吃什么好消】 每天取两片新鲜的柠檬泡水喝鸡可以增加饮水量，与此同时与身体健康也非常的有益 ， 如果觉得太酸的话，可以适当地加点蜂蜜 。有一点需要注意 ， 有胃酸反流等情况的人最好不要喝柠檬水，因为会导致情况加重 。
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