冬季什么泡茶喝最养生21、春饮花茶
春天万物复苏，阳气生发 。而人却普遍困倦乏力，表现出春困现象 。
饮花茶，解春困 。花茶甘凉且具芳香辛散之气，有利于驱散淤积在体内的冬季邪寒，促进体内的阳气生发，使人神清气爽，解去春乏之感 。
2、夏饮绿茶
夏日天气燥闷，热浪奔腾 。人在其中挥汗如雨，体力消耗甚多，精神萎靡食欲不振，饮一杯绿茶去火静心 。因为绿茶是未发酵茶 ， 性寒 。“寒可清热 ， 是降火的极好饮品，生津止渴、消食化痰，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合做用 。
3、秋饮青茶
“天高云淡枫林晚，笑谈人生品佳茗”，秋天气候干燥，草木凋零，是饮青茶的最佳季节 。青茶又名乌龙茶，属半发酵茶，性温和 。既有绿茶之清香，又有红茶之醇厚 。有清体内之热火、润肤、润喉、生津之功效 。
4、冬饮红茶
隆冬季节，品一盏热茶驱寒保暖 。中医认为“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态 。养生之道，贵在防寒保暖” 。而红茶甘温，养人体阳气 。且富含糖类物质与蛋白质，生热暖腹，加强人体的抗寒能力 ， 可帮助肠胃消化去油腻 。
5、饮茶注意事项
1、肠胃功能不好的人 ， 千万不要喝新茶 。新茶存放时间短 ， 含较多未被氧化的多酚类、醛类及醇类等物质 。这些物质会刺激胃肠黏膜，容诱发肠胃疾病 。
2、忌用茶水服药，可破坏药效
3、经期女性忌喝茶，因经期会消耗体内大量铁质，而茶中的鞣酸会影响人体对食物中铁的吸收 。
6、喝茶饮食禁忌
1、羊肉：导致便秘
羊肉补益之品，羊肉中含有大量的蛋白质，而茶叶中含有大量的鞣酸 ， 能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的物质——鞣酸蛋白，收敛肠道，引起便秘，因此 ， 在吃羊肉时不宜喝茶 。
2、白糖：影响功效
茶叶性苦、寒（红茶多属热） ， 人们饮茶的主要目的是为了品味茶的苦味和清香味，再就是利用茶具有的寒凉属性，能达到清热解暑的作用，但是如果茶中加入了糖粉后便会引起茶的属性发生改变，达不到清热的作用 。
3、鸡蛋：不易消化
相信很多人都爱吃茶叶蛋 。然而，其实这是一种错误的吃法 。茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质 ， 影响人体对蛋白质的吸收和利用 。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用 。
4、喝酒：损伤肾脏
有人说喝茶能解酒，其实也是有一定的解酒效果的 ， 但是这种解酒效果是来源于茶水稀释了酒精的浓度，以及茶碱具有利尿作用，促使了乙醛进入肾脏，减轻了乙醛乙醇等醉酒效果，但同时也增加了肾脏的负担，尤其乙醛对肾脏具有刺激作用 ， 会造成肾脏功能性的损伤 。
###其它资料参考### 冬天可以喝什么茶呢
冬天可以喝什么茶呢，关于健康对于我们来说是有很多主要的，那么对于不同的情况也是有不一样的 ， 喝茶对于很多人都是一个主要习惯，那么喝茶也是可以分季节的，那么冬天可以喝什么茶呢 。
冬天可以喝什么茶呢11、肺火旺喝黄芩茶
肺火旺的症状主要表现有咽喉干痛，咳嗽吐黄痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以儿童患者最为多见，这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外，还可以适量的喝点黄芩茶 ， 黄芩有清热祛湿，泻火解毒的功效，肺火旺盛的时候，取20克左右的黄芩用水煮十分钟后饮用，对于肺火旺盛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题有很好的缓解作用 。
相关经验推荐
- 侧把壶适合什么茶
- 挑食的孩子到底在挑什么？看完这篇文章你可能会有答案
- 吃什么东西容易大便
- 女儿用冷水洗全家衣服，儿子买7000块的乐高，这是什么教科书级别的狱儿博主？
- 有什么味道的盆景蛋糕
- 有什么养胃的小零食
- 牛缺钙喂什么
- 霸王花可以什么一起煮
- 天然砂对台湾重要吗？天然砂供台暂停具体有什么影响？附2022天然砂
- 有胃病的早上吃什么好