2、.茯苓粉不仅可以用开水冲服，也可以在家用热牛奶或热豆浆冲服 。必要时 ， 先将5克茯苓粉放入杯中 ， 加入20克温开水制成糊状 。然后将制备好的热牛奶或热豆浆倒入杯中 ， 用干净的筷子调节，温度合适后直接食用 。这可以使人体吸收更丰富的营养 ， 也使茯苓粉的养生美白效果更加突出 。
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