银耳什么汤去火 _银耳

什么汤最去火有银耳，木耳？？

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去肺火的食谱，或能缓解火气
【火龙果银耳汤】
原材料：火龙果，银耳，木耳雪梨，冰糖，枸杞。
具体步骤：将银耳和木耳用水泡发好之后，再洗干净，放置一旁备用。
将火龙果的果肉取出之后，果皮放在一旁待用。
【银耳什么汤去火】雪梨去皮之后切小块儿，取出来的火龙果肉也是切块和雪梨大小相同。
将切好的火龙果雪梨与泡发好的银耳木耳冰糖一起倒入水中
大火煮开之后，加入清洗干净的枸杞，转小火熬煮一小时左右即可。
其实雪梨银耳汤有很好的润肺去火的效果，再加上火龙果之后效果也是相当的明显，能够清热去火，化痰润肺。

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红枣银耳莲子汤可以去火。红枣银耳莲子汤的主要材料有红枣、银耳和莲子。红枣银耳莲子汤的特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
###其它资料参考###可以的。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子羹有滋补健身的功能，能有效降肝火，平衡分泌。
银耳莲子羹。银耳用清水泡开，莲子去芯，将银耳、冰糖（三两左右）、枣子、莲子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，不断搅锅，直到银耳胶化，汤粘稠即可。
银耳莲子粥。圆糯米60克、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克，莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用，不仅能够有效去除肝火。
###其它资料参考###银耳汤的做法大全
1、银百秋梨羹
材料：银耳10克、百合10克、秋梨1只，冰糖适量。
做法：将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤。
功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。银耳和梨一起煲汤的话可以有滋阴润燥的作用，对于镇咳化痰有好处，还可以滋阴去火。
2、沙参银耳汤
材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量
做法：将诸药煎2次，每次两碗水成一碗，煎约40分钟，合并药液，服时加热，加冰糖少许，早中晚服用
功效：有滋阴润肺，止咳化痰的功效。银耳可以和沙参煲汤，可以有滋阴润肺的作用，对于去火有好处。
3、银耳雪梨膏
材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克
做法：梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每日2次，吃梨耳饮汤。
功效：养阴清热，润肺止咳。
4、茉莉银耳羹
材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。
做法：将银耳发开摘净，加水炖烂，调放冰糖、茉莉花，煮沸即成。
功效：可滋阴养肺，适用于肺躁干咳少痰、胸中隐痛、头昏、眼睛干涩等.这样的一道食谱可以有滋阴润燥的作用，对于去火气有好处的哦。
银耳怎么吃呢，上面的这几款银耳汤就是不错的选择呢，可以有滋阴润燥去火的作用，而且也可以有缓解疲劳的作用，对于出现的咳嗽啊或者是咳痰的情况有改善的作用和效果，不妨试试这样的养生保健的汤品吧，对身体健康有好处。