儿童吃山药怎么做好吃( 二 )


(7)炖好之后就可以出锅了 。
宝宝食谱山药的做法大全六 山药虾仁粥1岁以上的宝宝
1、食材:
大米、虾仁各100克,山药300克,盐、葱末各适量 。
2、做法:
(1)大米用清水洗净;山药洗净 , 去皮,切小?。幌喝嗜ド诚?nbsp;, 洗涤备用 。
(2)煲锅置火上,加入适量清水煮沸,放入大米、山药、虾仁大火煮沸 , 改用小火熬煮30分钟 。
(3)放入适量盐、葱末搅拌均匀稍煮片刻即可 。
宝宝食谱山药的做法大全七 紫薯山药糕
1岁以上的宝宝
1、食材:
铁棍山药1根,紫薯1个 。
2、做法:
(1)山药和紫薯分别切成块 。
(2)将其蒸熟分别装入保鲜袋中,用擀面杖撵细 。
(3)模具中均匀撒上一层糕粉然后磕一磕,去掉模具上多余糕粉 。
(4)装入一层紫薯泥,再装入一层山药泥 。接着再装入紫薯泥用模具压成型即可 。
宝宝食谱山药的做法大全八 淮山鸭子汤1岁以上的宝宝
1、食材:
山药,鸭子,枸杞,干百合 , 姜,大葱 。
2、做法:
(1)鸭子切块,开水烫一下 , 除去杂质;姜拍碎;葱切段 。
(2)将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱 、料酒一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右 。
(3)山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可 。

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