儿童吃山药怎么做好吃 _山药

山药怎么做给小孩子吃才好吃?？

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山药可以给宝宝熬粥或者是做成山药饼。
也可以直接蒸熟之后给宝宝吃。山药中含有丰富的膳食纤维，而且能够促进孩子的肠道蠕动，对于孩子的肠胃消化功能是很有好处的。所以可以给宝宝将山药切成条之后熬粥，可以跟小米或者是大米搭配。山药对于孩子的肠胃消化功能是非常好的。

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1、山药胡萝卜排骨汤。先用清水将排骨中的血水去除并切成块，再把山药和胡萝卜洗干净后切成块。用大火将水烧开后，加入切成块的排骨，同时转为小伙炖半个小时，再将切好的山药与胡萝卜加入，等排骨喝山药软烂了即可食用。将胡萝卜加入到山药和和排骨中一起炖，可以使汤更加鲜美清爽，特别是丰富的钙质对于宝宝骨骼的生长有很大好处。如果宝宝还比较?。?消化系统发育也没完全，可以将汤表面的油去掉后再给宝宝喝。
2、山药羹。把山药洗干净后切成块，提前将大米洗干净并侵泡60分钟。用搅拌机将大米和山药打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可。如果宝宝较小，可以将山药羹稀释后再吃。
3、山药糕。把山药洗干净后切成段状，再放入到微波炉加热至熟，取适量淀粉加入到微波炉内加热2分钟，将山药和白糖混合在一起并见拌均匀，在案板上撒上玉米淀粉，将山药擀为饺子皮状，再将红豆沙包裹起来，即可食用。
###其它资料参考### 宝宝食谱山药的做法大全一奶香山药泥6个月以上宝宝
1、食材：
山药一小段、米粉（或者奶粉）适量。
2、做法：
（1）山药切块，上锅蒸熟，大概20分钟左右。
（2）取出用勺子或者研磨器压成泥状。
（3）将米粉或者奶粉冲调好，倒入山药泥中，搅拌均匀即可。
宝宝食谱山药的做法大全二南瓜山药泥6个月以上宝宝
1、食材：
南瓜一段、山药一段。
2、做法：
（1）将南瓜、山药洗净切块，隔水蒸熟（大概20分钟）。
（2）取出用勺子压成泥状或者放入搅拌机打泥状。
（3）根据需要可以也可以加适量的冲调好的米粉。
宝宝食谱山药的做法大全三小米山药粥8个月以上宝宝
1、食材：
大米30克、小米50克、山药25克。
2、做法：
（1）大米、小米洗净，将山药洗净切成小块
（2）水开后放入大米、小米大火煮10分钟，转小火再煮20分钟，放入山药小火煮15分钟即可。
宝宝食谱山药的做法大全四蓝莓山药泥
10个月以上的宝宝
1、食材：
山药200克，蓝莓100克。
2、做法：
（1）山药带皮洗净，切断放锅中隔水蒸。
（2）将山药去皮，压成泥，蓝莓也弄成泥。
（3）把山药和蓝莓泥搅拌均匀即可。
宝宝食谱山药的做法大全五排骨山药汤11个月以上宝宝
1、食材：
排骨200克、山药200克、姜适量、盐一丁点。
2、做法：
（1）山药洗净去皮切成小块或者丁都行
（2）排骨凉水入锅，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。
（3）排骨变色即可捞出来，然后把姜准备好（注意少点）。
（4）将山药、排骨倒入高压锅中。
（5）加入适量清水，中途不可加水。
（6）用高压锅（或者炖锅）开始炖煮，根据宝宝咀嚼力来判断时间。